))
3 Things You Need to Know About Stepping Out of Your Comfort Zone
Manage episode 429302198 series 3466945
Nội dung được cung cấp bởi Amanda Ewin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Amanda Ewin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this solo episode, I dive into the power of embracing discomfort for growth, using my ocean swimming experiences as examples.
I share how taking small steps in tough situations, like swimming in rough conditions, builds confidence and resilience. Plus, I talk about the importance of finding a supportive community and connecting with your tribe to step outside your comfort zone. I also reflect on the mixed emotions of challenging swims—from fear to calmness—and how pushing boundaries positively impacts productivity and personal growth. I'll connect these lessons to facing tough conversations and personal challenges, emphasizing the benefits of embracing discomfort for real change.
Key Points:
Building Confidence: Taking small steps in challenging situations. Embracing Discomfort: Using discomfort as a tool for growth. Supportive Community: Finding your tribe to help you grow. Pushing Boundaries: Transformative power of moving from fear to calmness. Personal Growth: Applying these lessons to life's challenges.
Follow Amanda: Instagram: https://www.instagram.com/amandaewin/ Website: www.amandaewin.com
100 tập
Chia sẻ
