Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

303: Overcoming Burnout With Breathwork & More! Practical Tips on Reclaiming Joy in The Modern World

20:02
 
Chia sẻ
 

Manage episode 434206898 series 2761770
Nội dung được cung cấp bởi Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever felt just….totally burnt out? Perhaps you currently feel burnt out? Worry not, because trust me, you are not alone. In this week’s Can’t Be Contained, I’m digging into my personal experiences navigating burnout and sharing practical tips on how to heal from—and prevent—burnout!

Together, we’ll examine just exactly what burnout is, the societal pressures that contribute to it, and how the power of simple things like breathwork and intentional rest can make for a burnout-free life, allowing you to reclaim your joy and emotional well-being!

In addition to all this, I’ll explore:

➤Prioritizing rest and boundaries

➤The power of positive envisionment

➤The difference between rest and sleep

So please, join me in traversing the burnout epidemic. Sit back and allow your spark to be re-ignited.

For full show notes, resources, and links: https://www.samanthaskelly.com/episode-302-overcoming-burnout-emotional-well-being

The Pause Breathwork App is the #1 app to clear stress using your breath. Download the app here: https://pause.live/Pause-Breathwork-App

About Can’t Be Contained

Can’t Be Contained’ is the unscripted, unedited – fully uncontained journal entries & real-life experiences of those who follow their bliss & intuitive hits, the freedom seekers, the sacred rebels – the ones who are here to disrupt what preceded us & create what is ahead of us. Subscribe now to stay tuned for every episode!

  continue reading

314 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 434206898 series 2761770
Nội dung được cung cấp bởi Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Samantha Skelly, Samantha Skelly: Breathwork Expert, and Conscious Entrepreneur hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever felt just….totally burnt out? Perhaps you currently feel burnt out? Worry not, because trust me, you are not alone. In this week’s Can’t Be Contained, I’m digging into my personal experiences navigating burnout and sharing practical tips on how to heal from—and prevent—burnout!

Together, we’ll examine just exactly what burnout is, the societal pressures that contribute to it, and how the power of simple things like breathwork and intentional rest can make for a burnout-free life, allowing you to reclaim your joy and emotional well-being!

In addition to all this, I’ll explore:

➤Prioritizing rest and boundaries

➤The power of positive envisionment

➤The difference between rest and sleep

So please, join me in traversing the burnout epidemic. Sit back and allow your spark to be re-ignited.

For full show notes, resources, and links: https://www.samanthaskelly.com/episode-302-overcoming-burnout-emotional-well-being

The Pause Breathwork App is the #1 app to clear stress using your breath. Download the app here: https://pause.live/Pause-Breathwork-App

About Can’t Be Contained

Can’t Be Contained’ is the unscripted, unedited – fully uncontained journal entries & real-life experiences of those who follow their bliss & intuitive hits, the freedom seekers, the sacred rebels – the ones who are here to disrupt what preceded us & create what is ahead of us. Subscribe now to stay tuned for every episode!

  continue reading

314 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh