))
#157: Maximizing ADHD Productivity Using These 8 Tools
Manage episode 423763632 series 2922249
Nội dung được cung cấp bởi Nicola Flückiger. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nicola Flückiger hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#157: In this episode, I discuss the importance of finding meaningful pursuits and share practical strategies for maximizing focus and efficiency. Enjoy!
Timestamps
(00:00:00) Introduction
(00:02:25) Making the Most of 24 Hours
(00:03:14) My Journey into Productivity
(00:06:26) The Quest for Efficiency
(00:08:20) The Power of Maximum Focus
(00:09:15) Creating an Optimal Work Environment
(00:10:13) From Blog to Podcast
(00:11:59) The Importance of Creative Outlets
(00:13:34) Finding Your Passion
(00:15:31) Enjoying the Process of Productivity
(00:18:43) The Power of Daily Planning
(00:19:43) The Benefits of Micro Planning
(00:24:04) Harnessing Deep Work Sessions
(00:25:14) The Practice of Task Batching
(00:28:13) The Distraction Log Technique
Nicola Flückiger
Contact Me
- Email me with any feedback, ideas, or insights you've gained from the episodes: nicolafluckiger.me@gmail.com
192 tập
Chia sẻ
