From Chaos To Calm- Finding Harmony Through Ultradian Rhythms Change Agents Community With Dr. James Rouse podcast

Artwork

Fitness Empowerment Humanperformance Meditation Motivation Mindfulness Society Alternative Health Philosophy James Rouse Dr James Rouse Inspiring Changeagent

Nội dung được cung cấp bởi Dr. James Rouse and James Rouse. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. James Rouse and James Rouse hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Change Agents Community with Dr. James Rouse « »
From Chaos to Calm- Finding Harmony Through Ultradian Rhythms

5M ago 5:44

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dr. James Rouse and James Rouse. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. James Rouse and James Rouse hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ultradian rhythms, recurring cycles that occur multiple times within a 24-hour period, regulate various physiological and psychological processes, such as sleep stages, hormone release, and cognitive function. As a coach, I help clients understand and synchronize with these rhythms to optimize their performance, recovery, and work-life balance. Together, we identify peak energy periods and strategically schedule tasks to leverage natural highs and lows.

… continue reading

1425 tập

#Fitness #Empowerment #Humanperformance #Meditation #Motivation #Mindfulness #Society #Alternative Health #Philosophy #James Rouse #Dr James Rouse #Inspiring #Changeagent

Artwork

From Chaos to Calm- Finding Harmony Through Ultradian Rhythms

Change Agents Community with Dr. James Rouse

published 5M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Dr. James Rouse and James Rouse. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. James Rouse and James Rouse hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Ultradian rhythms, recurring cycles that occur multiple times within a 24-hour period, regulate various physiological and psychological processes, such as sleep stages, hormone release, and cognitive function. As a coach, I help clients understand and synchronize with these rhythms to optimize their performance, recovery, and work-life balance. Together, we identify peak energy periods and strategically schedule tasks to leverage natural highs and lows.

… continue reading

1425 tập

#Fitness #Empowerment #Humanperformance #Meditation #Motivation #Mindfulness #Society #Alternative Health #Philosophy #James Rouse #Dr James Rouse #Inspiring #Changeagent

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề