))
Chaos to Peace with Conny: Clearing Clutter & Organizing with a Spiritual Twist for Busy Solopreneurs Who Work from Home
«
»
240. Break Free from Emotional Eating with Andrea Caprio
Manage episode 451871192 series 3604343
Nội dung được cung cấp bởi Conny Graf. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Conny Graf hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, I’m joined by Andrea Caprio, an expert in emotional eating and a Master Transformational Nutrition Coach. She helps her busy clients overcome cravings and emotional eating, enabling them to lose weight without dramatic changes to their diets or exercise routines.
Andrea explains why, just before the holidays, it’s actually the perfect time to embrace healthier eating habits—and she shares practical tips to get started right away.
We also explore how emotional eating often mirrors the clutter in our homes, revealing deeper emotional patterns that keep us stuck. Clearing both physical and emotional clutter can pave the way for a healthier and more peaceful life.
Find the full shownotes >>> here
From Chaos to Peace Consulting Inc - https://connygraf.com
Get notified of the next live round of Chaos to Peace Jumpstart
249 tập
Chia sẻ
