Our Ancestors Never Exercised. Should You?

Commune with Jeff Krasno

Nội dung được cung cấp bởi Commune Media. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Commune Media hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 46:39

MP3•Trang chủ episode

From school desks to corporate cubicles, we sit a lot — and then we carve out a tiny portion of our day for “exercise.” In this episode, Jeff and Jake discuss how that was certainly not how we evolved as humans and instead offer ideas for embedding movement throughout your day.
Watch Jeff’s new Commune course, Good Stress, for free at onecommune.com/goodstress.
This podcast is supported by:
Eudēmonia
Eudēmonia will take place in West Palm Beach, Florida on November 1-3. For more information and to purchase your ticket, visit https://eude.me/commune
Vivobarefoot
Use code COMMUNE25 and get 25% off https://www.vivobarefoot.com/us/commune
Sunlighten
Visit Sunlighten.com/commune and use code ‘Commune’ when you fill out to save up to $600 on your Sunlighten Sauna
Bon Charge
Get 15% off when you order at boncharge.com and use promo code COMMUNE at checkout
Pendulum
Go to pendulumlife.com/commune to get 20% off your first month of GLP-1 Probiotic or any Pendulum probiotic membership

960 tập

#Society #Fitness #Commune Media #Dr Michael #Health and Well-Being