))
A Journey to Summer Tranquility
Manage episode 433808874 series 3465993
Nội dung được cung cấp bởi Sally. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sally hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Ever feel overwhelmed by the pressures of "adulting"? Imagine a world where you could store your responsibilities on a shelf, even if just for a moment, to give yourself a much-needed break. Join us in this episode of Create Harmony as we navigate the daily grind of work, bills, and supporting loved ones, and uncover how these obligations manifest as physical tension. Through a guided mindful relaxation exercise, we help you release that tension from head to toe, reminding you that self-care isn't a luxury—it's a necessity.
As we transition, embrace the season’s magic with our heartfelt summer prayer. Feel the sun's warmth, hear the waves crashing, and smell the salty air as we guide you to appreciate the simple joys of summer.
To learn more, go to mycreateharmony.com
Chương
1. A Journey to Summer Tranquility (00:00:00)
2. Relaxing Into Adulting (00:00:05)
3. Embracing Summer Bliss (00:08:52)
96 tập
Chia sẻ
