Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Question from our Audience: Can I Train for an Obstacle Race from Home?

11:47
 
Chia sẻ
 

Manage episode 375778738 series 2843716
Nội dung được cung cấp bởi Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Today we're sharing a bite-sized episode that features a question from our audience!

My name is Heidi and I'm a 49-year old long-time home exerciser from Wisconsin. For my 50th bday next year I want to sign up for an obstacle race like a Tough Mudder but I'm a little worried about the training. Do you think I can get in shape from home or do I need to sign up at a gym and get a personal trainer? (I haven't been to a gym in 10 years!) It's really important to me that I feel prepared because my husband and 2 of our kids are on a team and we want to cross the finish line together! Do you have any advice for me?

  continue reading

146 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 375778738 series 2843716
Nội dung được cung cấp bởi Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mickie Carter (One Strong Southern Girl LLC), Home Fitness Expert, and Founder of One Strong Southern Girl hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Today we're sharing a bite-sized episode that features a question from our audience!

My name is Heidi and I'm a 49-year old long-time home exerciser from Wisconsin. For my 50th bday next year I want to sign up for an obstacle race like a Tough Mudder but I'm a little worried about the training. Do you think I can get in shape from home or do I need to sign up at a gym and get a personal trainer? (I haven't been to a gym in 10 years!) It's really important to me that I feel prepared because my husband and 2 of our kids are on a team and we want to cross the finish line together! Do you have any advice for me?

  continue reading

146 tập

모든 에피소드

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh