129 Einsamkeit - 11 Strategien zur Selbsthilfe

Der Lichtfinder Lebensfreude Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Kerstin Bulligan. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kerstin Bulligan hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

6M ago 30:36

MP3•Trang chủ episode

Einsamkeit verstehen: Was ist Einsamkeit und warum brauchen wir sie sogar? Wann beginnt sie ungesund zu werden und was hilft gegen chronische Einsamkeit?

Ist es nur ein unangenehmes Gefühl oder bereits eine Depression? Welche Strategien und Wege gibt es heraus aus der Einsamkeit - hin zu Verbundenheit mit anderen?

Diese Podcastfolge soll aufrütteln und Menschen in die Selbstwirksamkeit bringen. Außerdem ist es ein Aufruf für mehr aufeinander Achtgeben, denn mit chronischer Einsamkeit ist nicht zu spaßen.

Deine Kerstin von Licht- und Brückenfinder

www.lichtfinder.com

www.brückenfinder.de

Schreib mir gerne und gib mir Rückmeldung an kerstin@lichtfinder.com. Ich freue mich über dein Feedback.

Und natürlich, wenn du diesen Podcast unterstützen willst, gib bitte eine positive Bewertung auf Apple oder Spotify. Dankeschön😊

· Zum kostenlosen Erstgespräch mit mir. Buche über Calendly deinen Termin.

Hilfreiche Links:

Seiten des Kompetenznetzwerks Einsamkeit mit vielen Angeboten und Informationen:
https://kompetenznetz-einsamkeit.de/einsamkeit/angebote-fuer-betroffene
Die Telefonseelsorge zum chatten, mailen, telefonieren (komplett anonym)
https://www.telefonseelsorge.de

Infos und Hilfe bei Depression - Stiftung Deutsche Depressionshilfe

140 tập

#Fitness #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit #Kerstin Bulligan #Gesellschaft #Beziehung #Wie Du