161: Verstehe die 4 Gesetze der Verhaltensänderung

Der Sportmentaltraining Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Thomas Mangold. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Thomas Mangold hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 19:48

MP3•Trang chủ episode

Warum manche Gewohnheiten funktionieren und andere nicht

In dieser Episode tauche ich in die tiefen Geheimnisse hinter den effektivsten Gewohnheiten ein. Basierend auf dem Buch "Atomic Habits", ergründe ich die vier grundlegenden Gesetze der Verhaltensänderung und teile praktische Beispiele, wie du sie in deinem täglichen Leben anwenden kannst. Von der Bedeutung deiner Umgebung bis hin zur Kraft der Belohnung - lerne, wie du dein Verhalten optimieren und ein erfüllteres Leben führen kannst.

Links:

Zum Buch: https://amzn.to/3rBoJl6

Masterclass: https://sport-mentaltraining.com

Bonus-Bereich: https://sport-mentaltraining.com/podcast

Webinar-Einladung: https://sport-mentaltraining.com/webinar-einladung/

Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/

176 tập

#Sportmentaltraining #Mentaltraining #Mentale Stärke #Sport Mentaltraining #Sport #Fitness #Thomas Mangold