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DiSE Podcast Lecker zum Erfolg: Best-Ager Energie mit Extrem-Ausdauersportler Guido Kunze
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Extrem-Ausdauersportler Guido Kunze verrät seine Ernährungs- und Nahrungsergänzungsstrategien
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In dieser spannenden Episode des DiSE Podcasts "Lecker zum Erfolg" begrüßt DiSE-Vorstandsmitglied Uwe Schröder den Extrem-Ausdauersportler Guido Kunze. Guido ist bekannt für seine extremen sportlichen Leistungen. Noch immer steht seine Rekordzeit für die Durchquerung des australischen Kontinents von Perth nach Sydney sowie der im Rathaus-Center in Dessau aufgestellte Weltrekord im 24-Stunden-Rolltreppenlauf. Derzeit bereitet er sich auf eine neue Herausforderung vor: die schnellste Durchquerung Deutschlands auf dem Rad. Dieses ambitionierte Projekt soll im August stattfinden und könnte ihm einen weiteren Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde einbringen.
Guido, der im nächsten Jahr 60 Jahre alt wird, stellt seine beeindruckenden Projekte vor und gewährt wertvolle Einblicke in seine Ernährungs- und Nahrungsergänzungsstrategien. Er teilt seine umfangreichen Erfahrungen und gibt detaillierte Tipps zum Essen und Trinken rund um den Sport. Seine Empfehlungen zur Vorbereitung auf sportliche Events, zur Versorgung beim Ausdauersport und zur Optimierung der Regeneration sind nicht nur für Best-Ager wertvoll, um eigene sportliche Herausforderungen erfolgreich zu meistern.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Bedeutung von Kreatin insbesondere für ältere Athletinnen und Athleten. Mit den vom DiSE e.V. empfohlenen Kreatin Energie Plus-Tabletten aus der Apotheke lassen sich Empfehlungen zur Kreatin-Einnahme leicht umsetzen. In dieser Episode erfährst Du:
- Welche großen Projekte Guido bereits erfolgreich abgeschlossen hat.
- Welche Ernährungsstrategien ihm helfen, Höchstleistungen zu erzielen.
- Wie und warum er Kreatin und andere Nahrungsergänzungsmittel einsetzt.
- Welche besonderen Herausforderungen und Anpassungen es für ältere Athleten gibt.
Tauche ein in die Welt des Extrem-Ausdauersports und lasse Dich von Guidos Leidenschaft und Expertise inspirieren! Mehr über Guido Kunze: https://guido-kunze.de
19 tập
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