Satguru Mata Sudiksha Ji Maharaj Discourses Podcast Channel
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Brockman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Brockman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
011 | Set Your Body Free With Intuitive Movement
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 218778788 series 2423863
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Brockman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Brockman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Disordered eating & exercise is an epidemic among women in America. We are addicted to New Year's resolutions to lose weight, thinspiration, dieting, & workout programs. We contain, control, & shame our bodies because we seek validation outside of ourselves. What we really need to do is listen to ourselves & to the needs of our body. Our bodies hold wisdom & healing within our cells, but instead we tune them out as we slave away at the gym. This is no longer sustainable for us as women & we MUST change how we move our bodies. Here's what I jam on:
…
continue reading
- What intuitive movement is & what it isn't.
- How to use mindfulness & intuitive movement to ditch your diet & fitness mentality.
- Why disordered exercise is destroying the loving connection you have with your body.
- How to begin incorporating intuitive movement into your daily routine.
- Why intuitive movement promotes healing & freedom within your body.
47 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 218778788 series 2423863
Nội dung được cung cấp bởi Sarah Brockman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sarah Brockman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Disordered eating & exercise is an epidemic among women in America. We are addicted to New Year's resolutions to lose weight, thinspiration, dieting, & workout programs. We contain, control, & shame our bodies because we seek validation outside of ourselves. What we really need to do is listen to ourselves & to the needs of our body. Our bodies hold wisdom & healing within our cells, but instead we tune them out as we slave away at the gym. This is no longer sustainable for us as women & we MUST change how we move our bodies. Here's what I jam on:
…
continue reading
- What intuitive movement is & what it isn't.
- How to use mindfulness & intuitive movement to ditch your diet & fitness mentality.
- Why disordered exercise is destroying the loving connection you have with your body.
- How to begin incorporating intuitive movement into your daily routine.
- Why intuitive movement promotes healing & freedom within your body.
47 tập
Alle afleveringen
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.