Ten Minute Tips #40: Training Mistakes Every Beginner Makes (And Solutions) Empirical Cycling podcast

Artwork

Cycling Endurance Sports Sports Empirical Cycling

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Empirical Cycling Podcast « »
Ten Minute Tips #40: Training Mistakes Every Beginner Makes (And Solutions)

4M ago 1:34:42

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This episode we discuss the ten most common mistakes we see beginners make in their training plans, and their solutions. Goals and outcomes, learning the process, metrics and performance, specialization and individualization, training fads, balancing structure with fun, and more.

… continue reading

146 tập

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Artwork

Ten Minute Tips #40: Training Mistakes Every Beginner Makes (And Solutions)

Empirical Cycling Podcast

70 subscribers

published 4M ago

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Empirical Cycling Podcast and Empirical Cycling hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This episode we discuss the ten most common mistakes we see beginners make in their training plans, and their solutions. Goals and outcomes, learning the process, metrics and performance, specialization and individualization, training fads, balancing structure with fun, and more.

… continue reading

146 tập

#Cycling #Endurance Sports #Sports #Empirical Cycling

Tất cả các tập

×

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề