))
How to Find the Path to Self-Compassion if You're Struggling With Perfectionism
Manage episode 386552591 series 3413966
Nội dung được cung cấp bởi QuestionPro and Sanja Licina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được QuestionPro and Sanja Licina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join hosts Sanja Licina, PhD, and Maddie Grant in an eye-opening conversation with Jordana Confino, a certified professional coach and positive psychology professor, on the risks of perfectionism. Jordana, founder of JC Coaching & Consulting, shares her personal journey of breaking free from the shackles of perfectionism, revealing insights and actionable strategies.
In this episode, Jordana examines into the misconceptions surrounding perfectionism. She distinguishes between healthy drive and the relentless pursuit of unrealistic standards driven by fear. Drawing from her own experiences as a lawyer, she identifies the negative impact of perfectionism on mental health, wellbeing, and overall success.
Don’t miss out on this fantastic episode!
131 tập
Chia sẻ
