Erfolg durch Ernährung - #46: Was (und wie) essen erfolgreiche Menschen?

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Was machen erfolgreiche Menschen anders?

Vielleicht kennst auch du Menschen (und beneidest sie insgeheim?), denen alles leicht von der Hand zu gehen scheint - auch das Thema gesunde Ernährung. Ich habe recherchiert, was erfolgreiche Menschen tun (und lassen), wenn es um das Essen geht. Was und wie sie essen. Wie sie das Thema angehen. Und was du von ihnen lernen kannst!

Was dich in der heutigen Folge erwartet

• Was macht einen erfolgreichen Menschen aus?
• Definiere Starke Ziele
• Wecke deine intrinsische Motivation
• Triff eine Entscheidung
• Versuch es nicht. TU es!
• Lebe von innen nach außen
• Umsetzung bedeutet nicht nur Disziplin
• Die Politik der kleinen Schritte
• Du musst nicht gleich dein ganzes Leben umkrempeln
• Lerne von den Besten!
• Die richtigen Dinge tun und die Dinge richtig tun
• Etabliere Gewohnheiten
• Höre auf dein Bauchgefühl
• Richte den Fokus aus
• Was essen Menschen, die besonders alt werden?
• Wie ich dich unterstützen kann

Worauf ich gespannt bin?

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Alle Links & Quellen aus dieser Folge

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