Episode 53: How Awareness Can Lead to Forgiveness and Self Compassion

Exploring Awareness

Nội dung được cung cấp bởi Frank Anderson MD MPH and Lisa Barry. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Frank Anderson MD MPH and Lisa Barry hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3+ y ago 57:23

MP3•Trang chủ episode

Episode 54: How Awareness Can Lead to Forgiveness and Self Compassion

"Forgiveness means giving up all hope for a better past."- this quote by Lily Tomlin asks us to realize that the past is over, and failing to forgive keeps us locked in the habitual thoughts and judgements that keep us small and confined. In this episode, we discuss forgiveness of self and forgiveness of others as part of the realization of ourselves as awareness for the benefit of ourselves and others. This is part of the Big Fun Journey that exploring awareness can be- and this episode also provides a guided meditation to make it real, not just talk.

63 tập

#Fitness #Religion #Lisa Barry #Awareness #Journey #Meditation #Peace #Mindfulness #Frank Anderson MD MPH #Exploration #Spiritual Beings