Artwork

Nội dung được cung cấp bởi PodcastOne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được PodcastOne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to use Herbs and Elixirs to Decrease Stress and Improve Your Health

36:33
 
Chia sẻ
 

Manage episode 431923429 series 2023106
Nội dung được cung cấp bởi PodcastOne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được PodcastOne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this episode, Kimberly Snyder discusses the use of herbs and elixirs to decrease stress and improve health. She emphasizes the importance of choosing plants with intention and the energy they impart in our bodies.

Kimberly discusses a variety of adaptogens such as ashwagandha, amalaki, chamomile, lavender, lemon balm, holy basil, and others, providing tips on how to incorporate these herbs into our daily lives, such as drinking teas, making elixirs, and using essential oils.

She also highlights the need to listen to our bodies and personalize our self-care practices.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

807 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 431923429 series 2023106
Nội dung được cung cấp bởi PodcastOne. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được PodcastOne hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this episode, Kimberly Snyder discusses the use of herbs and elixirs to decrease stress and improve health. She emphasizes the importance of choosing plants with intention and the energy they impart in our bodies.

Kimberly discusses a variety of adaptogens such as ashwagandha, amalaki, chamomile, lavender, lemon balm, holy basil, and others, providing tips on how to incorporate these herbs into our daily lives, such as drinking teas, making elixirs, and using essential oils.

She also highlights the need to listen to our bodies and personalize our self-care practices.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

807 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh