))
Episode 4: Exploring Supplements: Magnesium and Calcium
Manage episode 434180086 series 3593068
Nội dung được cung cấp bởi Loni and Christine. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Loni and Christine hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We start this episode by discussing Loni’s recent encounter with a bat and rabies analysis. (If rabies and bats are not for you, skip to 10:15) We dive into supplementation, specifically magnesium and calcium. These powerhouse elements are available as supplements, but are we getting a good bang for our buck? We discuss that here and how these elements find their balance in our bodies. We will revisit Zinc in a future episode. Stay tuned!
Want more information?
NIH Office of Dietary Supplements Websites
Magnesium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
Calcium:
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/
Email us! [email protected]
Hosted on: https://findingthebalancewithloniandchristine.buzzsprout.com
34 tập
Chia sẻ
