Ep 218: 5 steps to have a morning routine when you're not a morning person

10:52
 
Chia sẻ
 

Manage episode 303249249 series 1319697
Thông tin tác giả Katie Hake, Katie Hake RDN, LD, and CPT được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.

It's time to kick rushed, stressful mornings to the curb!

And how do you do that? Well, you establish a morning routine of course. A routine that packs in some self-care, a nutritious meal, and whatever else you need to start your day feeling your best.

But I get it - establishing a morning routine is easier said than done, especially for my fellow night owls.

That's why today, I'm dishing out my 5 best tips to help you create a stellar morning routine even when you're not a morning person.

Are you up for the morning routine challenge? If so, as you're listening, take a screenshot for your stories and tag me on IG @kthake. I'd love to cheer you on and re-post your share!

Connect with Katie: -katiehake.com/quiz to discover your eating style -katiehake.com/schedule to book a free call -katiehake.com/shop for training guides - use code 'FFHH' for half off!

329 tập