Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
S16E5 - Fit 289 Exercises and WebMD, Fats For Fat Loss, Change Beliefs
Manage episode 374096106 series 1636
Episode Notes
Why I disagree on Webmds choice of recommended exercises for those over 50. 4 reasons you need fats to lose fat and part 2 on beliefs with 3 steps to changing negative self talk.
Find out more at https://fit-girl-guide-podcast.pinecast.co
This podcast is powered by Pinecast.
165 tập
Manage episode 374096106 series 1636
Episode Notes
Why I disagree on Webmds choice of recommended exercises for those over 50. 4 reasons you need fats to lose fat and part 2 on beliefs with 3 steps to changing negative self talk.
Find out more at https://fit-girl-guide-podcast.pinecast.co
This podcast is powered by Pinecast.
165 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.