))
Episode 2: What Time of Day Should We Train? Part I
Manage episode 297438125 series 2804814
Nội dung được cung cấp bởi Flatline Fitness. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Flatline Fitness hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Garrett takes a look at the research and gives us some application on how we can improve our training timing and if morning or evening is superior for producing gains.
…
continue reading
23 tập
Chia sẻ
