))
Personal Challenge: Saying "Yes" When Hitting That Wall of Fear
Manage episode 380797743 series 3302551
Nội dung được cung cấp bởi Lizzy Sutton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Lizzy Sutton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
What do you do when you hit that edge of your comfort zone? That feeling in the pit of your stomach, that tightness in your throat, that feeling of chaotic energy... that wall of fear mixed with excitement? Where you don't quite want to do it but know you probably should.......
Do you back off & say "No" immediately?
Do you pause & think about it and let time pass?
Do you charge ahead & just do it anyways?
Lizzy has been faced with that feeling many times! She shares her process for getting to the other side and stretching her comfort zone to become larger over time. Who knows, it may work for you too!
Enjoy & see you next time!
Follow us on IG @flowalignedcoaching.podcast & @wildwoman.yoga
Learn about our Sacred Women's Circles & find out more about Transformational Life Coaching with Lizzy
Access FREE Downloads at: wildwoman-yoga.com/free-downloads
35 tập
Chia sẻ
