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#110 - Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze einfach loswerden als HSP

5M ago 14:38

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In dieser Episode sprechen wir über Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und die tief verwurzelten Glaubenssätze, die hochsensible Personen (HSP) oft belasten. Du erfährst, wie diese inneren Konflikte entstehen und welche negativen Überzeugungen sie verstärken. Zudem teile ich praktische Übungen, um diese belastenden Gedanken loszulassen und mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich von diesen emotionalen Lasten befreien kannst!

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Chương

1. Intro (00:00:00)

2. Trailer & Intro (00:00:30)

3. Thema Selbstvorwürfe und Glaubenssätze (00:01:38)

4. Schuldgefühle & Selbstvorwürfe bei HSP (00:03:27)

5. Selbstvorwürfe manifestieren sich in Gedanken, wie ... (00:03:57)

6. Glaubenssätze und ihre Rolle (00:04:28)

7. Beispiele für negative Glaubenssätze (00:04:50)

8. Das Bewusstsein über diese Glaubenssätze (00:09:42)

9. Übungen um Schuldgefühle und Glaubenssätze zu verändern (00:10:21)

10. Fazit (00:13:37)

11. Einladung & Schluss (00:13:47)

133 tập

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#110 - Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze einfach loswerden als HSP

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