))
Glass Ceilings and Sticky Floors: Shatter Limiting Beliefs - Redefine Success - Chase Big Dreams
«
»
Navigating Burnout: Finding Balance When You Can’t Quit Your Job or Your Life
Manage episode 398161964 series 3551233
Nội dung được cung cấp bởi Erica Anderson Rooney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erica Anderson Rooney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you on the brink of burn out (or deep into the throws of it) but you can't quit your job?
I got you! Not everyone has that luxury. I certainly did not when I burn out.
In this episode we cover:
- The medical communities defnition of burnout (or lack thereof!)
- What burnout looks like and feels like
- The Mental Clearing Strategy you MUST have to break free from burnout
- Perform - Pass- Postpone - Purge - Which ones for what tasks?
- The ONLY three strategies you need to overcome burnout!
#burnoutrecovery #burnout #worklifebalance #mentalwellness
REIMAGINE it ALL Digital Course - GET IT NOW for 40% OFF
Be a Book Launch Insider!!!
My FREE 5x5 Starter Kit for LinkedIn
FREE WEEKLY SUCCESS PLANNER
Join our Facebook Group!
Find me on Instagram
Check out our PINS on Pinterest
And YES - I'm on TikTok!
210 tập
Chia sẻ
