))
#93 Dr. Taylor Reyes, Pelvic Floor Specialist (Part 1)
Manage episode 350369374 series 3361220
Nội dung được cung cấp bởi Gut Check Project. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gut Check Project hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Your health is directly related to your core strength. One-third of of your core is your pelvic floor.
Dr. Taylor Reyes joins the GCP to discuss how issues such as neck pain, digestion, and sexual health can be effectively addressed by creating a strong pelvic floor tone.
Taylor even has some exercises to share which you can experiment with easily at home.
The dynamic relationship of your pelvic floor to your overall health & happiness should not be ignored.
Connect with Taylor!
IG drtaylorreyes
Please LIKE & SHARE and thank you for joining Ken & Eric on the Gut Check Project!
147 tập
Chia sẻ
