))
S2 E31 What is the Best Exercise for Hashimoto's?
Manage episode 377526785 series 3513338
Nội dung được cung cấp bởi Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Excessive fatigue and weight gain are the most typical symptoms of Hashimoto's. Is it true that we should only do gentle movement exercises if we have Hashimoto's? Dr. Kiberd and I will answer the following questions:
Is it OK to push myself?
Is it true that HIIT exercise and running are bad for Hashimoto’s?
Should you stay away from excessive cardio if you have Hashimoto’s?
What is the best exercise to lose weight with Hashimoto’s?
I get extremely fatigued after exercise. How do you optimize energy?
And many more, so tune into today's episode.
Dr. Emily Kiberd's contract info HERE
Contact Nataliia Sanzo at All Purpose Nutrition
Office Phone: (615) 866-5384
Location: 7105 S Springs Dr., Suite 208, Franklin, TN 37067
Website: www.allpurposenutrition.com
Instagram: @all.purpose.nutrition
Formerly known as Thyroid Hair Loss Connection Podcast.
52 tập
Chia sẻ
