Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

S2 E31 What is the Best Exercise for Hashimoto's?

40:16
 
Chia sẻ
 

Manage episode 377526785 series 3513338
Nội dung được cung cấp bởi Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Excessive fatigue and weight gain are the most typical symptoms of Hashimoto's. Is it true that we should only do gentle movement exercises if we have Hashimoto's? Dr. Kiberd and I will answer the following questions:
Is it OK to push myself?
Is it true that HIIT exercise and running are bad for Hashimoto’s?
Should you stay away from excessive cardio if you have Hashimoto’s?
What is the best exercise to lose weight with Hashimoto’s?
I get extremely fatigued after exercise. How do you optimize energy?

And many more, so tune into today's episode.
Dr. Emily Kiberd's contract info HERE

Contact Nataliia Sanzo at All Purpose Nutrition
Office Phone: (615) 866-5384
Location: 7105 S Springs Dr., Suite 208, Franklin, TN 37067
Website: www.allpurposenutrition.com
Instagram: @all.purpose.nutrition
Formerly known as Thyroid Hair Loss Connection Podcast.

  continue reading

49 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 377526785 series 3513338
Nội dung được cung cấp bởi Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nataliia Sanzo, Licensed Registered Dietitian, Nataliia Sanzo, and Licensed Registered Dietitian hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Excessive fatigue and weight gain are the most typical symptoms of Hashimoto's. Is it true that we should only do gentle movement exercises if we have Hashimoto's? Dr. Kiberd and I will answer the following questions:
Is it OK to push myself?
Is it true that HIIT exercise and running are bad for Hashimoto’s?
Should you stay away from excessive cardio if you have Hashimoto’s?
What is the best exercise to lose weight with Hashimoto’s?
I get extremely fatigued after exercise. How do you optimize energy?

And many more, so tune into today's episode.
Dr. Emily Kiberd's contract info HERE

Contact Nataliia Sanzo at All Purpose Nutrition
Office Phone: (615) 866-5384
Location: 7105 S Springs Dr., Suite 208, Franklin, TN 37067
Website: www.allpurposenutrition.com
Instagram: @all.purpose.nutrition
Formerly known as Thyroid Hair Loss Connection Podcast.

  continue reading

49 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh