))
#27: Food Swings: Demystifying the Buzziest Diet Plans
Manage episode 294413393 series 2904793
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Lanre Falusi and Dr. Lisa Varghese-Kroll, Dr. Lanre Falusi, and Dr. Lisa Varghese-Kroll hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
On this episode, we’re explaining the ins and outs of the most popular eating plans out there. Many of us want to eat healthier, but how do we know where to start? Do the words keto, paleo, Atkins and Whole30 have your head spinning? Should we trust that celebrity endorsement? Should we throw out everything currently in our refrigerators? And should we really eat only steak and chewing gum for 14 days? Join us to find out the facts!
*************************************
Connect with us on Facebook, Instagram, Twitter/X and Pinterest!
And we'd love it (and you, forever) if you subscribe to our show and review us in Apple Podcasts ... it helps other people like you find the show!
Thanks for listening and chat again soon!
70 tập
Chia sẻ
