Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Australian Broadcasting Corporation and ABC listen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

The Big 6 lifestyle factors to improve teen mental health

9:50
 
Chia sẻ
 

Manage episode 429709529 series 5409
Nội dung được cung cấp bởi Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Australian Broadcasting Corporation and ABC listen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It's never been easy being a teenager, but young people these days experience particularly high levels of poor mental health.

A study surveying thousands of Australian high schoolers in Year 7, and again in Year 10, has found six lifestyle behaviours that seem to have positive effects.

Hint: an extra hour of sleep a night could make all the difference.

  continue reading

1354 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 429709529 series 5409
Nội dung được cung cấp bởi Australian Broadcasting Corporation and ABC listen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Australian Broadcasting Corporation and ABC listen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

It's never been easy being a teenager, but young people these days experience particularly high levels of poor mental health.

A study surveying thousands of Australian high schoolers in Year 7, and again in Year 10, has found six lifestyle behaviours that seem to have positive effects.

Hint: an extra hour of sleep a night could make all the difference.

  continue reading

1354 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh