Best of mid-year: Michelle Bridges gets candid about her menopause

Healthy-ish

Nội dung được cung cấp bởi audio@news.com.au and BODY + Soul. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được audio@news.com.au and BODY + Soul hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2d ago 9:37

MP3•Trang chủ episode

For some extra mid-year inspiration, this week we’re dropping the most popular episodes from the past six months. Health and fitness queen Michelle Bridges opened up about her experience with peri & menopause, and how she’s learning to be gentler on her body.

WANT MORE FROM MICHELLE?

To hear today's full interview, where she discusses the best workouts for menopause symptoms...search for Extra Healthy-ish wherever you get your pods.

Find Michelle @mishbridges, see her website for more inspo, or for 12WBT’s The Menopause Method, see here.

WANT MORE BODY + SOUL?

Online: Head to bodyandsoul.com.au for your daily digital dose of health and wellness.

On social: Via Instagram at @bodyandsoul_au or Facebook. Or, TikTok here. Got an idea for an episode? DM host Felicity Harley on Instagram @felicityharley.

In print: Each Sunday, grab Body+Soul inside The Sunday Telegraph (NSW), the Sunday Herald Sun (Victoria), The Sunday Mail (Queensland), Sunday Mail (SA) and Sunday Tasmanian (Tasmania).

See omnystudio.com/listener for privacy information.

1151 tập

#Fitness #Holistic Health #Health and Well-Being #Alternative Health #Lets Talk #Body And Soul