Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Andrew Takata. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Andrew Takata hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Unraveling the Complexity of Human Performance

18:51
 
Chia sẻ
 

Manage episode 436468213 series 2810088
Nội dung được cung cấp bởi Andrew Takata. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Andrew Takata hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this thought-provoking episode of the HNL Movement Podcast, Andrew explores the multifactorial nature of human performance, drawing insights from David Epstein’s acclaimed book, "The Sports Gene." Andrew delves into how athletic excellence is shaped not just by strength and conditioning, nutrition, and recovery, but also by an intricate web of factors including genetics, environment, and individual experiences. He highlights how understanding these complexities can help athletes focus their efforts on what truly matters for optimal performance.

Throughout the episode, Andrew emphasizes the importance of identifying and prioritizing the factors that most significantly impact your performance. By recognizing the multifaceted nature of human potential, listeners can avoid wasting their bandwidth on ineffective strategies and instead concentrate on personalized approaches that align with their unique strengths and needs. Tune in to gain a deeper understanding of the factors influencing your performance and how to channel your efforts more effectively to achieve your goals. Enjoy the episode!

  continue reading

248 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 436468213 series 2810088
Nội dung được cung cấp bởi Andrew Takata. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Andrew Takata hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this thought-provoking episode of the HNL Movement Podcast, Andrew explores the multifactorial nature of human performance, drawing insights from David Epstein’s acclaimed book, "The Sports Gene." Andrew delves into how athletic excellence is shaped not just by strength and conditioning, nutrition, and recovery, but also by an intricate web of factors including genetics, environment, and individual experiences. He highlights how understanding these complexities can help athletes focus their efforts on what truly matters for optimal performance.

Throughout the episode, Andrew emphasizes the importance of identifying and prioritizing the factors that most significantly impact your performance. By recognizing the multifaceted nature of human potential, listeners can avoid wasting their bandwidth on ineffective strategies and instead concentrate on personalized approaches that align with their unique strengths and needs. Tune in to gain a deeper understanding of the factors influencing your performance and how to channel your efforts more effectively to achieve your goals. Enjoy the episode!

  continue reading

248 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh