Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
🧘🏽 How OFTEN Should I Meditate? 🧘🏽
Manage episode 279184879 series 2578805
Somebody on a livestream asked 'how often should I meditate'? A great question. Meditation is something that massively benefits you as a lucid dreamer and also a person. It's important to meditate every day for at least 5 minutes, if you can. It's better to meditate every day for 5 minutes than once a week for an hour.
✅ FREE LUCID DREAMING EBOOK: https://howtolucid.com/gift ✅
🔵 WATCH MORE LUCID DREAMING VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCYTEnIQJ2tpYyK0AKBUal-A?sub_confirmation=1
208 tập
🧘🏽 How OFTEN Should I Meditate? 🧘🏽
HowToLucid: Spirituality And Consciousness For Lightworkers And Seekers
Manage episode 279184879 series 2578805
Somebody on a livestream asked 'how often should I meditate'? A great question. Meditation is something that massively benefits you as a lucid dreamer and also a person. It's important to meditate every day for at least 5 minutes, if you can. It's better to meditate every day for 5 minutes than once a week for an hour.
✅ FREE LUCID DREAMING EBOOK: https://howtolucid.com/gift ✅
🔵 WATCH MORE LUCID DREAMING VIDEOS: https://www.youtube.com/channel/UCYTEnIQJ2tpYyK0AKBUal-A?sub_confirmation=1
208 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.