Are all women good fat burners? - Ep #157

Inside Sports Nutrition

Nội dung được cung cấp bởi Bob Seebohar and Dina Griffin, Bob Seebohar, and Dina Griffin. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bob Seebohar and Dina Griffin, Bob Seebohar, and Dina Griffin hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 38:56

MP3•Trang chủ episode

Is it true all women are good fat burners? Bob and Dina discuss why this general statement is nuanced and warrants context. Bob presents a summary of some of his recent metabolic efficiency testing data so that you can see why metabolic efficiency is not a one-size-fits-all physiological state, nor is it only influenced by a single variable. Catch this episode to hear more insights!

Links:

Metabolic Efficiency Training: Teaching the Body to Burn More Fat book (new 3rd edition)
Maximal Fat Oxidation Rates in an Athletic Population paper

---

Help keep our podcast free from sponsors and take advantage of special benefits and opportunities for bonus content with Bob and Dina. Go to our new Patreon to show your support and join our Community: https://www.patreon.com/isnpodcast

Connect with us on Instagram @isnpodcast and on Facebook @insidesportsnutrition

To learn more about Bob’s services, go to www.enrgperformance.com and to see Dina’s services, head over to www.nutritionmechanic.com.

162 tập

#Fitness #Nutrition #Bob Seebohar and Dina Griffin #Bob Seebohar #Dina Griffin