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#025 | Hilfe, ich bin gestresst!
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Fast jeder hat ihn, keiner will ihn, aber: ist Stress per se schlecht?
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Wir sprechen über die Funktion von Stress, erklären, warum ein bisschen Stress ab und zu gar nicht schlecht ist und geben Impulse, wie du deinem persönlichen Stress auf den Grund gehen kannst: Wo spürst du ihn? Wie fühlt er sich an? Woran merken andere, dass du gestresst bist? Und was kannst du tun, um künftig besser mit Stress umzugehen?
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