))
Katie Armstrong - "Life Stages, Hormones, Muscle as Medicine"
Manage episode 431217046 series 3558194
Nội dung được cung cấp bởi J. Brown and J. Brown Yoga. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được J. Brown and J. Brown Yoga hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Katie Armstrong, founder of Inspired Living, talks with J about moving through different life stages and the healing power of building muscle. They discuss starting a yoga-related business in the early aughts, e-commerce, the festival circuit and the unseen backstage realities of presenters, hormone replacement therapy, muscle as medicine, feeling empowered to engage a diversity of embodiment practices, crisis of sedentary lifestyles, capacity for stress, progress over perfection, and finding resiliency in the face of entropy.
To subscribe and support the show… GET PREMIUM.
Check out J's other podcast… J. BROWN YOGA THOUGHTS.
448 tập
Chia sẻ
