The Fad Diet Blueprint (and how to avoid them)
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 310654471 series 3066791
Nội dung được cung cấp bởi JC Deen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được JC Deen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, I cover: The definition of a fad diet — what it is and how to spot it. How most fad diets promise massive results with little effort How buzz words and radical claims are big indicators the diet you're about to look into isn't worth your time Survivorship bias (the issue with success stories) ...and more. Check out my premium community where you get support, accountability, and feedback from experts who actually care about your results: https://jcdfitness.com/trc/
…
continue reading
6 tập