))
Myth-Busting: Top 5 Myths about Alcohol Moderation w/ Mike Hardenbrook
Manage episode 425821881 series 3553778
Nội dung được cung cấp bởi Sunnyside. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sunnyside hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Drawing from my own experiences and insights from my book, we’ll debunk common myths such as "Questioning My Drinking Means I Have a Problem" and "Cutting Back Requires Tons of Willpower." We’ll explore the realities of socializing without alcohol, the importance of flexible planning, and how to handle potential judgment from friends. Whether you’re considering cutting back or just curious about a healthier relationship with alcohol, this episode is packed with practical advice, personal stories, and actionable strategies to help you on your journey. Join me as we bring mindfulness and balance to the forefront of our conversation on moderation.
Want to drink less with no pressure to quit? Go to https://sunnyside.co for a free 15-day trial.
35 tập
Chia sẻ
