))
The Mammal Brain Code to Happiness w/ Loretta Breuning
Manage episode 419730603 series 3553778
Nội dung được cung cấp bởi Sunnyside. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sunnyside hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join us for an enlightening conversation with Loretta Breuning as we dive into the intricacies of the mammal brain and its profound impact on our emotions and behaviors. Breuning unravels the roles of key neurotransmitters—dopamine, serotonin, endorphins, and oxytocin—in driving our actions and shaping our happiness. She challenges the popular narrative that happiness comes effortlessly and emphasizes the importance of understanding our biological foundations to build healthier habits and achieve true happiness. Explore the fascinating intersection of biology and politics in shaping our beliefs and gain practical advice for cultivating happy skills.
Want to drink less with no pressure to quit? Go to https://sunnyside.co for a free 15-day trial.
35 tập
Chia sẻ
