))
Kærlighed
Manage episode 286115671 series 2802463
Nội dung được cung cấp bởi Jeanett Neergaard Thøgersen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jeanett Neergaard Thøgersen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I denne episode fortæller jeg, hvad jeg ved og har lært omkring vores "Hjertechakra - Anahata", det fjerde af vores syv chakraer.
Anahata, repræsenterer det energicenter i vores krop, hvor vi føler glæde, medfølelse, empati, tilgivelse, og kærlighed, ikke kun for andre, men også for os selv.
Jeg kommer i episoden med forskellige forslag til, hvordan du kan balancere dit Hjertehakra, blandt andet ved at guide dig gennem tre forskellige yogastillinger, som alle er gode til at skabe balance i dette chakra.
Du kan finde illustrationer af disse tre yogastillinger, på Goneoyoga på Instagram og Goneoyoga på Facebook.
Du kan læse mere omkring mig på min hjemmeside Goneoyoga.
29 tập
Chia sẻ
