Meditação dos Sons e dos Pensamentos
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 395051014 series 3198076
Nội dung được cung cấp bởi Edhyr Motta. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Edhyr Motta hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
A meditação dos sons e dos pensamentos é uma prática fundamental no mindfulness, que nos permite desenvolver a habilidade de observar e acolher os diferentes aspectos da nossa experiência mental. Nessa prática, direcionamos nossa atenção para os sons ao nosso redor e para os pensamentos que surgem em nossa mente, sem nos apegarmos ou julgarmos esses estímulos.
…
continue reading
33 tập