22_Meine Wechseljahre und "Die Alte": Im Gespräch mit Daniela Unterstab

MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

In dieser spannenden Episode von Menomio spricht Daniela mit ihrer Namensvetterin Daniela Unterstab, der Gründerin des Blogs und Instagram-Auftritts „Die Alte“. Gemeinsam beleuchten die beiden, warum die Wechseljahre in unserer Gesellschaft noch immer ein Tabuthema sind und wie wichtig es ist, offen darüber zu sprechen. Mit viel Humor und Einfühlungsvermögen zeigt Daniela Unterstab, wie Frauen die Wechseljahre als Chance begreifen können und welche Aufklärungsarbeit noch nötig ist, um das Thema aus der Tabuzone zu holen.

Freu dich auf eine inspirierende Folge, die mit Vorurteilen aufräumt und Mut macht, sich mit dieser Lebensphase selbstbewusst auseinanderzusetzen!

Themen dieser Folge:

• Der Blog „Die Alte“: Wie Daniela Unterstab mit ihrem humorvollen und offenen Ansatz die Wechseljahre enttabuisiert.
• Warum die Wechseljahre mehr Aufklärung brauchen: Ein Blick auf die medizinische und gesellschaftliche Vernachlässigung dieses Themas.
• Individuelle Erfahrungen: Daniela Unterstab berichtet von ihrem tiefen Tal – von gesundheitlichen Herausforderungen bis zu ihrer neuen Stärke.
• Sisterhood in den Wechseljahren: Warum der Austausch unter Frauen so wichtig ist und wie gegenseitige Unterstützung helfen kann.
• Die Initiative „Wir sind 9 Millionen“: Wie in Deutschland politisch und gesellschaftlich an der Sichtbarkeit der Wechseljahre gearbeitet wird.
• Tipps für den Alltag: Wie Frauen das Thema Wechseljahre im Job oder bei medizinischen Anliegen ansprechen können.

Inspirierende Gedanken aus der Folge

• „Die Wechseljahre sind eine Chance.“ Mit dem richtigen Mindset und Aufklärung kann diese Lebensphase neu gestaltet werden.
• „Hilfe holen ist kein Zeichen von Schwäche.“ Ob bei Freundinnen, Ärzt:innen oder durch Communities – niemand muss die Wechseljahre allein durchstehen.
• „Wir brauchen ein Makeover für die Wechseljahre.“ Die Zeit ist reif, dieses Thema mitten in die Gesellschaft zu holen.
• „Ich bin stolz darauf, älter zu werden.“ Daniela Unterstab zeigt, wie positiv der Blick auf diese Lebensphase sein kann.
• „Reden ist der Schlüssel.“ Nur durch Austausch und Aufklärung können wir den Wechseljahren den Schrecken nehmen.

Dein Kontakt zu Daniela Unterstab:

• Der Blog: www.diealte.de
• Auf Instagram: @diealte.de

Die Links zur Episode:

• Der Link zur Arztsuche im D-A-CH Raum: https://wexxeljahre.de/arztsuche
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