))
Episode 3: Selvfølelse
Manage episode 273340771 series 2798040
Nội dung được cung cấp bởi Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tekna – Teknisk-naturvitenskapelig forening hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tekna gjennomførte i sommer en undersøkelse av studentenes psykiske helse. Resultatene viste at hele tjue prosent sliter med lav selvfølelse. NMBU-Student og Tekna-medlem Hans Kristian Taje delte sin opplevelse med depresjon på Tekna-studentenes instagram-konto. I podkasten deler han sine tanker om selvfølelse.
– Jeg er i utgangspunktet ikke så flink til å belønne meg selv når jeg har gjort noe riktig, men heller ta meg selv litt i nakken når jeg har gjort noe galt, sier Hans Kristian.
Psykolog og forfatter, Carina Carl forklarer hva selvfølelse er – og gir konkrete råd til hvordan man skal bygge opp sin egen selvfølelse.
Mestringspodden er en podkast fra Tekna som ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 tập
Chia sẻ
