volume vs intensity - this shouldn't be a fight

Mikey Likes You with Mike Catherwood

Nội dung được cung cấp bởi Bleav Podcast Network. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bleav Podcast Network hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

10M ago 39:27

MP3•Trang chủ episode

I am often annoyed by the reductionist mindset of modern fitness. If you eat meat, eat nothing but meat. If you eat plants, eat nothing but plants. The same ethos goes for training. People get dogmatic about higher intensity and higher volume, and as with most things in life, there is a sweet middle ground. In today's episode, I explain why and how these two training styles should be symbiotic, not antagonistic.

Do me a favor and like/subscribe so that I can be happy.

If you're interested in more detailed assistance, my patreon is here for you
https://www.patreon.com/user?u=2666345&fan_landing=true

the best darn supplements on earth https://1stdetachment.com/mike10
THanks as always to BetOnline.AG

182 tập

#Fitness #Health and Well-Being #Bleav Network #Questions And Answers