Práctica para calmar Angustia e Inquietud (meditación guiada)

mindfulness, meditación, libertad por ilana ospina

Nội dung được cung cấp bởi ilana ospina and Ilana ospina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được ilana ospina and Ilana ospina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 22:10

M4A•Trang chủ episode

Esta práctica surgió durante la pandemia, nos ayuda a equilibrar cualquier tormenta física, emocional ó psicológica que estemos viviendo.

Hoy les comparto un texto del maestro Yogananda y hacemos una meditación guiada para CALMAR la angustia, la inquietud y cualquier situación retadora que podamos estar atravesando.

Toda intención de paz ayuda en estos momentos y juntos , aún más

Sesión grabada en vivo con la comunidad meditadora *Espacio Silencio*.

www.ilanaospina.com

https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

117 tập

#Fitness #Salud mental #Mindfulness #Meditación #Bienestar #Atención Plena #Motivación #Relajación #Ansiedad #Estrés #Pensamiento Positivo #Desarrollo Personal #Coaching De Vida #Ilana Ospina #Seres Espirituales