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Meditation stressfrei Einschlafen | Stress reduzieren & Gedanken loslassen
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Die Einschlafmeditation hilft dir beim Einschlafen Stress und Gedanken loszulassen. Häufig erleben wir Stress, Sorgen und Ängste während des Tages und unsere Gedanken kreisen dann, wenn wir versuchen Schlafen zu gehen. Mit der Meditation zum Einschlafen kannst du deine Gedanken loslassen und stressfrei einschlafen. Die Hypnose hilft dir einen freien Kopf zu bekommen.
📖 Meditation Journal: meditation-journal.de
Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling.
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In unserem Onlineshop findest du Meditationskissen und nachhaltige Bekleidung. Unsere Kissen werden in Deutschland handgefertigt und plastikfrei verschickt. Du findest auch nachhaltige Bekleidung in unserem Shop. Mit deiner Bestellung unterstützt du unseren Podcast.___
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💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE (kostenlos)
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🎥 Mindlook auf Youtube
Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy.
Music: Liam Thomas - No Time
177 tập
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