Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Dialing In Exercise Dosage: Prilepin's Chart

16:27
 
Chia sẻ
 

Manage episode 365230001 series 108471
Nội dung được cung cấp bởi Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You've established an Estimated 1 Repetition Max, now what!? How many sets & reps should you do? Dr. Jeff Musgrave DPT covers how Prilepin's Chart can help you!

Want to make sure you stay on top of all things geriatrics? Go to https://MMOA.online to check out our Free eBooks, Lectures, & the MMOA Digest!

  continue reading

728 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 365230001 series 108471
Nội dung được cung cấp bởi Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dustin Jones, PT, DPT, GCS, CF-L1: Physical Therapist, Dustin Jones, PT, DPT, GCS, and CF-L1: Physical Therapist hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

You've established an Estimated 1 Repetition Max, now what!? How many sets & reps should you do? Dr. Jeff Musgrave DPT covers how Prilepin's Chart can help you!

Want to make sure you stay on top of all things geriatrics? Go to https://MMOA.online to check out our Free eBooks, Lectures, & the MMOA Digest!

  continue reading

728 tập

All episodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh