Ditte Julie // Hvem Er Jeg, Uden Mit Jeg? Mon•Day Bliss podcast

Artwork

Fitness Carla Mickelborg Alternativ sundhed Uddannelse Selvudvikling Psykisk sundhed

Player FM - Internet Radio Done Right

Đã thêm cách đây ba năm

Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

<

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span>

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span> podcast artwork

<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span> podcast artwork

1
All About Change

Hủy theo dõi

cách đây 11 ngày trướccách đây 11d ago

Hủy theo dõi

Hàng tháng+

How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/

Mon•Day Bliss « »
Ditte Julie // Hvem er jeg, uden mit jeg?

cách đây khoảng một năm trước 1:02:45

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.
Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse.
Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/
Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold
Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

… continue reading

143 tập

#Fitness #Carla Mickelborg #Alternativ sundhed #Uddannelse #Selvudvikling #Psykisk sundhed

Artwork

Ditte Julie // Hvem er jeg, uden mit jeg?

Mon•Day Bliss

published cách đây khoảng một năm trước

Chia sẻ

MP3•Trang chủ episode

Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre.
Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse.
Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/
Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold
Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

… continue reading

143 tập

#Fitness #Carla Mickelborg #Alternativ sundhed #Uddannelse #Selvudvikling #Psykisk sundhed

Tất cả các tập

×

Artwork

1
Pia Shaman 56:35

cách đây 4 ngày trước56:35

56:35

Hvis lys havde en stemme, så var det Pias. Lyt med i dag, og få hendes helende ord med på vejen. Hun fortæller om hendes ved ind i den spirituelle verden, og deler de mirakler og manifesteringer der har mødt hende på sin vej. Følg Pia her

Artwork

1
Huxi // Guitar, kortspil & kaffe 49:38

cách đây 11 ngày trước49:38

49:38

I denne episode af Monday Bliss har jeg besøg af Huxi Bach, der deler ud af han personlige nydelsesmomenter. For Huxi er lykke ikke noget stort og uopnåeligt. Han nyder de velfortjente kaffepauser, hvor han lige får strukket sin ømme skulder. At fordybe sig i ord og ideer, når han skriver. At stå på scenen og mærke forbindelsen til publikum. Og han nyder de dage han kan nå et hurtigt spil kort med sin søn, inden dagen går i gang. Det er en samtale om at finde ro i rytmen, om kreativitet og nærvær og om hvorfor vi ikke beøver jagte lykken, når den ofte findes lige der, hvor vi er. Oplev Huxis show her: https://huxibach.dk…

Artwork

1
Q&A Carla 1:05:06

cách đây 18 ngày trước1:05:06

1:05:06

Så skal jeg lige love for at der kom ike så få spørgsmål til dagens Q&A - der bliver svaret på det meste - herunder kan du danne dig et overblik over emnerne: 1. Skønhed og selvpleje • Skønhedsbehandler, filler, Botox - får du lavet det? • Hvilken farve blush/mærke bruger du til kinderne? • Har du prøvet cupping? Nu hvor du ligesom mig døjer lidt med cellulite på lår. Overvejer det. • Tørbørstning. Nogle tips? 💖💖 • Hvordan ved du, at din krop er sund? Hvordan mærker du det? ❤️ 2. Kost og sundhed • Hvad spiser du til morgenmad, frokost og aftensmad? • Hvordan går det med dine kostvaner og i samme forbindelse din fordøjelse? • Tips til mindre cravings? Slik/chokolade osv. 3. Træning og velvære • Har du et mål med din træning? 😊 • Jeg træner barfodet – er det en sund ting at gøre? 🥰 4. Personlig udvikling og vaner • Hvordan har din karrierevej set ud? 📖 • Hvordan har du så mange gode vaner? • Hvad gør du for ikke at føle, at der er stilstand i livet? ❤️ • Hvad gør du for IKKE at være negativ og falde ned i et “mørkt hul”, når alting er svært? 🤦‍♀️ • Hvor mange timer vil du tro, du bruger på arbejde? Også med regnskab osv.? 5. Relationer og kærlighed • Overvejer du stadig at blive solo-mor? ❤️ I så fald vil du dele dine tanker omkring det? • Tror du stadig på kærligheden? ❣️🥺 • Søger du efter en kæreste igen nu? ❤️ • Langdistanceforhold – Nogle gode råd til at det lykkes? • Hvordan har dit hjerte det ægte? ❤️ 6. Stil og mode • Hvor er dine flotte solbriller fra? 🕶️ • Hvem er dit største stil-ikon? 7. Produkter og business • Kommer din olie på lager igen? 💜 (ja, denne uge) 8. Livsstil og venskaber • Jeg synes, det er svært at få nye venner som 40-årig mor – hvordan kan man komme i gang? 9. Fertilitet og familie • Hvad endte dine tanker omkring fertilitet med? 😊❤️…

Artwork

1
Anna Reinholdt FULD LÆNGDE // Fra stresset guldsmed til living yolates 53:16

cách đây 24 ngày trước53:16

53:16

Hvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/ Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her: Teacher Training i living yolates…

Artwork

1
Anna Reinholdt // Fra stresset guldsmed til living yolates 53:16

cách đây 25 ngày trước53:16

53:16

Hvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/ Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her: Teacher Training i living yolates…

Artwork

1
Ditte Julie // Hvem er jeg, uden mit jeg? 1:02:45

cách đây 6 weeks trước1:02:45

1:02:45

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre. Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse. Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/ Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…

Artwork

1
Carla Mickelborg // Hvad vil mit 80 årige jeg sige? 59:20

cách đây 7 weeks trước59:20

59:20

Q&A og gode spørgsmål at stille sig selv, så du finder det mod, der skal til for at turde stå op for dig selv. Fokus for 2025: NYDELSE! Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk

Artwork

1
Avalon // Nydelse 1:09:25

cách đây 8 weeks trước1:09:25

1:09:25

Avalon har været med i podcasten før, men fordi hun i sandhed er nydelsens mester, og dét er årets tema, deler hun i dag rundhåndet ud af både flødeboller og sine erfainger inde for overgivelsens kunst. Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Link til taknemmelighedsdagbogen: https://mondaybliss.dk/products/gratitude-journal…

Artwork

1
Charlotte Caroline // Frihed 1:05:39

cách đây 9 weeks trước1:05:39

1:05:39

Charlotte Caroline er en stor inspiration når det kommer til nydelse. Hun er i fuld sving med at skabe et liv uden forpligtelser, fuldkommen fri til at skabe og stille sig til rådighed for unversets energi. Hun er desuden skaberen af In a year from now , som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet. Charlotte Caroline deler snart endnu flere guldkorn i sin nye medlemsklub, som du kan læse meget mere om her.…

Artwork

1
Farvel 2024 // Bonjour 2025 44:29

cách đây 9 weeks trước44:29

44:29

Et år er gået, ikke siden sidst (dog), men tæt på! For slutspurten af 2024 bød på indtet mindre end et livsskifte for mig, og i dag kan du høre hvordan det hele står til. Fokus for 2025: NYDELSE! Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk

Artwork

1
Stine Bosse // Topledelse og om (også) at lede sit eget liv 49:09

cách đây 19 weeks trước49:09

49:09

Disclaimer , dette afsnit kan tricke dig, der har en spiseforstrrelse. Husk, at du kan få anonym og gratis støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk Stine Boss e lever op til sit navn. Hun er en ægte boss lady. Som tidligere direktør i Tryg har hun været en af verdens mest indflydelsesrige kvinder. Verdens! Lyt med i dag, og få Stine Bosse 's ærlige svar på jeres spørgmål herunder, samt de tre hurtige, som Carla spørger alle sine medvirkende om: Har du en praksis for at skabe mere glæde i dit liv? Lever du efter et fast regelsæt omkring kost og motion? Lever du dit bedste liv? Jeres spørgsmål til Stine Bosse: Hvordan er du kommet dertil, hvor hun er i dag? Hvordan så dit liv ud, da du var i 20’erne? Hvordan havde du det? Dit bedste råd til unge mødre, som har fuldtidsjob - kører man på eller skærer man fra? Hvad var dit springbræt til at springe ud i det, du brænder for? Hvorfor politik? Hvordan giver man den bedste feedback, når møder præges af mandehørm? Mange kvinder når toppen af erhvervslivet og rampelyset – meget få holder ved. Din tilgang? Hvad er din største udfordring ved at være kvinde? Hvordan bevarer du dig selv? Og igen, tak for jeres gode spørgsmål, jeg er beæret over jeres ærlighed og åbenhed <3 Tilmeld dig her, hvis du ønsker at modtage en ugentlig nyhedsvideo med Carlas råd til selvudvikling med udgangspunkt i Taknemmelighedsdagbogen .…

Artwork

1
Live // Bliv din egen bedste ven Q&A m. Carla Mickelborg 1:05:49

cách đây 21 weeks trước1:05:49

1:05:49

Carla deler i dag sin stautus på livet sådan all round, hvor stort set alt er nyt i alle livets vigtigste områder! Hun svarer også på disse spørsmål + det løse: Dit bedste råd til en 25-årig kvinde ift. at finde ro i at være sig selv og nyde sit eget liv/livsstil Hvordan får man nye venner? Jeg har ikke én eneste, jeg føler altid ville have min ryg (24 år). Kan jeg komme af med min usikkerhed om, om min kæreste der bor langt væk, er mig utro Hvordan finder jeg den ro i mig, med to små børn? Synes tid er den absolutte mangelvare. Hvordan er du blevet så stærk og modig? Vil du ikke fortælle om din nye bolig? Jeg står selv og har købt bolig, jeg skal smårenovere. Har du altid vidst, hvilken vej du ville i livet med din karriere? Gode råd til at slippe fri fra andres meninger, synspunkter og holdninger? Hvad gør jeg, hvis en fyr ikke svarer, og vi har snakket om at ses, men jeg hører nu ikke fra ham? Få min ugentige booster video her…

Artwork

1
Katrine Lee // Founder-rejsen til købet af Copenhagen Cartel 52:10

cách đây 22 weeks trước52:10

52:10

I dag gæster Katrine Lee, kreativ direktør og founder af Copenhagen Cartel, podcasten. Jeg kender Katrine fra way back, dengang vi begge skrev blogs og hun gik med stor hat og vi festede i Cannes. I dag er Katrine en af de sejeste erhvervsdrivende jeg kender, fordi hun skaber med hjertet - designs hun selv mangler og elsker. Hør hvordan en tur til Bali blev starten på det vilde Cartel eventyr Katrine er på nu, med Magasin som foreløbig kronen på manifesterings-værket i et opkøb og løft af hendes iværksætter virksomhed til next level. MonDay Bliss og Cartel lancerer i dag vores første design kollektion sammen; badetøj, changerobes, vanter, huer og benvarmere dedikeret til vinterbadere. Se den her . Tour de Cartel x MonDay Bliss På mandag deler vi vores nye kollektion til lanceringen i Magasin hvor du kan komme og få en snak og se eller prøve vores badetøj, chancerobes og hue, vanter og benvarmere, det er fra kl. 15-17 På fredag d. 18. er vi i Århus Magasin fra 15-17💙 D. 22. er vi i Magasin i Lyngby fra 15-17💙 D. 26. er vi i Magasin Hillerød fra 14-16💙 D. 29. er vi i Magasin i Odense fra 15-17 Jeg håber du vil komme forbi❤️…

Artwork

1
Stine Lykke // Fertilitetsbehandling 57:26

cách đây 23 weeks trước57:26

57:26

Jeg har i noget tid ønsket at få en specialist i fertilitetsbehanling med i podcasten, ærligt, fordi det både er noget jeg selv overvejer. Og hvem ved mere om emnet, end en der har været i behandling i tre år. Stine Lykke deler i dag sin historie, og sammen dykker vi ned i et emne, som mange danskere kæmper med – fertilitet og de udfordringer, der kan opstå på rejsen mod at få et barn. Stine Lykke har sammen med sin kæreste Oliver, som du måske kender fra TV2 programmet "Bliver jeg nogensinde far?" har været i fertilitetsbehandling i tre år, og kæmper stadig med at få opfyldt deres drøm om at blive forældre. Ifølge statistikker er fertilitetsraten faldet i løbet af de seneste år, og flere par oplever udfordringer med at blive gravide. Vi vil diskutere nogle af årsagerne til denne udvikling og undersøge, hvad man kan gøre for at forbedre sine chancer for at blive gravid. Herunder taler vi om, hvordan en sund livsstil med den rette kost kan spille en afgørende rolle. Så lyt med, når vi dykker ned i et personligt og vigtigt emne, og lad os sammen finde ud af, hvordan vi bedst kan støtte dem, der står midt i fertilitetsbehandling. LINKS Stine lykkes podcast om fertilitet, Mens vi venter Carlas korstforløb med Ninni med henblik på mindre mavesmerter og bedre fordøjelse Afsnit 1 Afsnit 2 Afsnit 3 Carlas Taknemmelighedsdagbog…

Artwork

1
Q&A // Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade 43:46

cách đây 24 weeks trước43:46

43:46

Få støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk I denne uge har vi besøg af Cathrine, der er uddannet spykolog og er samtale- og behandlingschef hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Cathrine har mange års erfaring med spiseforstyrrelser og har bl.a. arbejdet med området inde for psykiatrien, så jeg tænkte at det kunne være rart at få hendes råd til nogle af de spørgsmål og reaktioner der er kommet på forrige afsnit om bulimi. Og igen, tak for jeres gode spørgsmål, jeg er beæret over jeres ærlighed og åbenhed <3 Tilmeld dig her, hvis du ønsker at modtage en ugentlig nyhedsvideo med Carlas råd til selvudvikling med udgangspunkt i Taknemmelighedsdagbogen .…

Artwork

1
Stress & gratitude // Tine Hertz CPH Health Week 33:52

cách đây 25 weeks trước33:52

33:52

Mange af os er besat af at opnå det ene og så det andet. Men vi glemmer helt at opleve vejen derhen. Lyt med til dagens afsnit med grundlægger af one thirty labs, Tine Hertz, der startede sin longevity rejse, fordi hendes krop skreg efter det. Efter mange år som iværksætter, mor og med mange rejsedage om året, begyndte de kropslige konsekevnser af sit meget krævende job nemlig at tale med store bogstaver. Lyt med og få også Carlas historie om hvordan hun lærte at sætte mål, men derfra - overgive sig til nuet, og tilslutte sig universets helt store stikkontakt i stedet for sit egos begrænsede opfattelse. Engelsk: Many of us are obsessed with achieving one thing and then the next. But we completely forget to experience the journey along the way.Tune in to today’s episode with the founder of One Thirty Labs, Tine Hertz, who started her longevity journey because her body was crying out for it. After many years as an entrepreneur, mother, and with many travel days a year, the physical consequences of her demanding job began to speak loud and clear.Listen in and also hear Carla's story about how she learned to set goals and then surrender to the present moment, connecting to the universe's great power source instead of her ego's limited perspective.…

Artwork

1
Lissa Paustian // Bulimi i bedring 57:36

cách đây 26 weeks trước57:36

57:36

Hvis du har en spisefortyrrelse, kan du søge anonym og gratis vejledning her . Velkommen til dagens afsnit, hvor Lissa på super ærlig og rørende vis deler sit livs op- og nedture. Lissa Paustian er kendt fra TV2's "Bachelorette" hvor hun trak sig før tid, fordi hun fandt kærligheden langt hurtigere end programmets længde. Bag kameraet har Lissa kæmpet en anden kamp – en indre kamp mod bulimi og angst. Lissa fortæller i dag åbent om, hvordan spiseforstyrrelsen er en måde at håndtere svære følelser på. Det har aldrig været et spørgsmål om at blive tynd, men snarere en følelse af at genvinde kontrol efter hendes forældres skilsmisse og andre hændelser i hendes liv. Nu står Lissa over for en ny fase i livet. Hun har fundet kærligheden i Andreas, som giver hende støtte og tryghed. Men der gemmer sig også en lille frygt for, hvordan det bliver at flytte sammen en dag, når hun stadig kæmper med behovet for kontrol gennem bulimien. Tag med os på Lissas rejse, hvor hun deler sine tanker om kærlighed, frygten for at miste kontrol, og hvordan hun langsomt men sikkert bygger et liv, hvor både hun og hendes forhold kan trives. Følg Lissa her Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her og brug koden: Monday10 og få 10% rabat…

Artwork

1
Krumme læser Carla Mickelborgs hånd 41:22

cách đây 27 weeks trước41:22

41:22

Krumme læser Carla Mickelborgs hånd, og finder alt fra sædceller til mulige gennembrud og menifestringer. Lyt med og lad dig inspirere af et meget spirituelt og en anelse mysisk afsnit, og lad din horisont udvide sig! Følg Krumme her Se hendes site her Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her…

Artwork

1
Helle Thorning-Schmidt // Vanens magt 52:22

cách đây 28 weeks trước52:22

52:22

I dag har jeg den store fornøjelse at byde velkommen til Danmarks første kvindelige statsminister, Helle Thorning-Schmidt. Jeg har altid ønsket at få Helle med, da jeg for det første synes, at hun kalder sig absurd godt, men især også fordi, hun står så stærkt i situationer, hvor jeg for længst var løbet skrigende bort. Hun imponerer mig, igen og igen, og jeg vil faktisk bare gerne vide ALT! Vi tager derfor en snak om hendes gode vaner. Dem der holder Helle stærk og strålende. Og dem der afslører hvordan hun balancerer både krop og sind i en travl hverdag. Vi svarer også på et lytterspørgsmål om, hvordan man finder balancen mellem at sige fra på arbejdspladsen uden at fremstå skinger. Helle deler ud af sine egne erfaringer og giver os indblik i, hvordan man kommer videre, når livet giver os modstand. Lyt med, og få et unikt indblik i de vaner, der giver vores alle sammen Helle, robusthed og, ja faktisk viser det sig, at være selvkærlighed - til at stå fast, i selv det vildeste stormvejr. Følg Helle Thorning-Schmidt på Instagram her. Podcasten er produceret af MonDay Bliss , som sælger livsstils produkter til blandt andet vinterbadning, aromaterapi og taknemmelighedsdagbøger. Fysiske cues til mere nærvær og nydelse.…

Artwork

1
Carla Mickelborg - er du ægte glad? 45:38

cách đây 29 weeks trước45:38

45:38

Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Et tip til min heaing er, at jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt.…

Artwork

1
Q&A om selvkærlighed // Carla Mickelborg 58:57

cách đây 32 weeks trước58:57

58:57

Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Herunder kan du se emnerne og mine svar kortet ned: Breakup Går igennem det værste breakup lige nu. Hvad er dit bedste tip? Bemærk når du dulmer, lyt til din indre stemme, der altid ved hvad du føler og hvad du har brug for. Kontakt med ekskæresten eller ej? Vær opmærksom på årsagen til kontakt - er du ærlig i din kommunikation eller har du skjulte hensigter. Hvordan finder du roen i at gøre selvkærlige ting på de sværeste følelsesmæssige dage? Jeg ved ikke hvad jeg ellers skulle bruge tiden på. Jeg vil hele. Det kræver pleje. Selvkærlighed Har du nogle selvkærlige sætninger, du bruger, der minder dig om det, der er vigtigt? Det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig Ingen er forpligtet over evne Jeg fortjener det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu? Connecter du med det spirituelle eller ber til "nogen/noget"? Jeg skriver taknemmelighedsdagbog , henvendt til Gud, helligånden. (Rabatkode: Monday10) Hvad gør du, når dit hoved er fyldt, og du intet kan rumme? Jeg går i bad. Ofte spiser jeg, men det er jeg blevet mere bevidst om ikke bare at gøre, men se på følelserne. I hvilke situationer er det bedst for dig at møde dig selv som du er vs. hive dig selv op? Jeg møder altid først mig selv og anderkender følelsen, og handler så efter sætningen “Jeg fortjener alt det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?” Nævn 3 ting, som kan få dig i godt humør. Bade i havet Cykle til glad musik Ses med mine venner Hvordan formår du at holde dit fokus på velvære? Jeg tror bare jeg er klar over, at vi har ét liv, og jeg vil ikke spilde det på at have ondt af mig selv. Føler du nogensinde, du kan fornemme, at andre tænker noget om dig? Det tror jeg de gør, men det ændrer ikke noget for mig. En myre vil være skræmt over min størrelse, mens en elefant vil være ligeglad. Jeg er den samme. Tips til hvordan man kan stå ved sine værdier. Tænk over, at vi alle hører sammen. Vi er ét - derfor er der ikke noget med, at du vinder, og andre taber. Taber andre, taber du også. Jeg minder mig selv om det, og behandler andre venligt. Krop og sundhed Hvad er push-strategien? Når man skal tvinge sig selv igang med noget Hvordan giver du dig selv kærlige råd om ikke at flyve i slikskålen, når det hele er svært? Jeg spørger mig selv, hvad jeg har brug for, sådan ægte. Og måske er det lidt slik. Men aldrig for meget, da det jo ikke føles rart. Har lange & travle arbejdsdage, ønsker redskaber til at takle min energi bedst muligt i løbet af dagen. Tag pauser. Det er dit liv. Du skal holde hele livet. Hvordan kommer man i gang med en livsstilsændring? Køre fast i det samme mønster. Hvad kunne du tænke dig at gøre anderledes i dag? Start med denne lille ting, og byg på. Hvordan får man en god start på dagen? Stå op i god tid Har svært ved at spise ordentligt. Falder i, får det værre. Trænger til at komme i form, men ingen energi. Hvad kan jeg gøre for at komme i gang igen, så jeg igen kan føle mig tilpas i krop og sind? Efter jeg er blevet mor for syv måneder siden har jeg ikke gjort meget for mig selv. Hvad... Noter hvad du gør nu. Se om der er et mønster, og start med at bryde det. Hvad kan man gøre, hvis ens kropsbillede lige pludselig har ændret sig fra godt til dårligt? Kig på, hvad der har ændret sig. Accepter dette skifte, og find så en fredelig og selvkærlig måde at ændre det på. Træning som selvkærlighed - jeg træner kun fordi jeg skal. Hvordan vender jeg mindset? Hvad ønsker du at føle? Hvad kan give dig den følelse? Start med det. Hvordan fik du et sundt forhold til din krop og "tabte dig"? Jeg arbejder stadig på det hver dag, men starter altid med sætningen, hvad har du brug for? Hvad er dine tips til at elske sin krop som den er? Gøre det du kan, og sige selvkærlige sætninger, der støtter dig, frem for at bryde dig ned Hvordan bliver man så selvdisciplineret? Nogle ting er ikke til diskussion for mig. Fx. Er træning blevet en fast ting, som jeg planlægger hver søndag. Det står i min kalender, og er vigtigt for mig. Det vi øver, bliver vi gode til. Ensomhed Hvordan kommer man ud af den onde cirkel på trist- og ensomhed? Hvad gør du, når du bliver ramt af ensomhedsfølelsen? Brug din kreativitet, og skab noget som du kan dele med andre. Det gør jeg selv, når jeg føler mig ensom. Når tomheden rammer .. hvordan håndterer du det? Synes det er det værste efter et brud. Jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt…

Artwork

1
Carla Mickelborg // Status på breakup 14 dage senere 34:33

cách đây 33 weeks trước34:33

34:33

Der er nu gået 14 dage siden bruddet mellem mig og Carl. I dag deler jeg de indsigter, der er landet i mig. Vi er begge stadig afklarede, og sikre på at det er den rette beslutning, der er truffet. Og jeg har erfaret, at det passer, når folk siger, at det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig. Presset er nemlig forsvindet nu, og tilbage står læringen og den kærlighed, vi til sidst havde svært ved at finde plads til. Og det varmer, at tænke på, når sorgen overmander mig, og jeg ikke rigtig kan se noget håb om at få den familie jeg ønsker mig. Jeg taler i dagens afsnit om en række ting, som jeg ved vil gavne enhver i en svær situation at deltage i eller følge med i. Så her kommer div. links: Info om min løbeklub fås her Kom med til fordrag og workshop Tilmeld dig mit nyhedbrev - hvor du får en ugentlig video med mine indsigter og reflektioner ud fra Taknemmelighedsdagbogens måneds-tekst. Følg mig på instagram mon.day.bliss carlachloe Se min design livsstils webshop mondaybliss.dk…

Artwork

1
Carla Mickelborg // Breakup 32:02

cách đây 34 weeks trước32:02

32:02

Der er sket det, der bare ikke måtte ske. Det jeg har frygtet allermest, og samtidig ikke troet på, nogensinde ville ske. Fordi, jeg tror på kærligheden og har mærket og nydt den sammen med Carl, gennem de sidste tre år. Jeg har valgt at dele den triste nyhed med jer om, at Carl og jeg ikke længere er kærester, fordi jeg ved, hvor mange der selv lider i ligende situationer. Og jeg vil gerne turde dele, både når det går godt, og når det som nu, gør uendeligt ondt. Jeg deler også, for at give mit eksempel på, at turde træffe svære valg, når følelser og "det rigtige valg" ikke er et match. Jeg tror på, at sand glæde opstår, når vi ikke blot vælger det der føles godt her og nu. Men træffer vores beslutninger med afsæt i en højere moral, og viser hensyn til dem omkring os. I dette tilfælde, elsker Carl og jeg hinanden så højt, at vi ikke vil se den anden lide i et kompromis, der er alt for stort. Alt er omskifteligt, og vi har nydt hinanden lige op til dette nye kapitel hver for sig. Jeg slipper aldrig min tro på, at kærligheden sejrer, selv når formen ikke gør. <3 Instalinks: mon.day.bliss carlachloe Hjemmeside mondaybliss.dk…

Artwork

1
Carla Mickelborg // En meget svær beslutning 50:53

cách đây 35 weeks trước50:53

50:53

I dag deler jeg, Carla, en svær beslutning. Nogle gange er det bedre at stoppe med at forsøge at løse de knuder, der ikke vil lade sig gi. Når stædigheden efter en forløsning, viser sig at være problemet selv. Jeg elsker min mor, men vores forhold har brug for luft, og derfor har jeg valgt at trække mig. Jeg håber det vil give os begge tid og frihed til at mærke, og handle ud fra vores eget bedste. Hvis du selv ønsker at træne din evne til at se klart på dig selv, måske ændre dine mønstre og strategier, kan du måske få glæde af mit personligt mest effektive værktøj : At skrive Taknemmelighedsdagbog - med en bog til dine tanker, kan du virkelig sætte fut i din egen selvforståelse. Ved jævnlig brug er den, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Den er uden tvivl grunden til, at jeg har udviklet mig så meget som jeg har, de sidste par år. Fra ikke at vide hvad jeg ville, til i dag at have sunde grænser, elske dem jeg har nær og gå efter de mål jeg drømmer om at nå. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bagerst i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10 Kom da iøvrigt med i min løbeklub hver mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i nyhedsbrevet . Begge dele er gratis.…

Artwork

1
Pernille Melsted // Vreden, der bliver ved med at gi' 55:31

cách đây 36 weeks trước55:31

55:31

Er du en hidsigprop? Eller kan du måske slet ikke identificere dig med, at være vred? Pernille Melsted har gjort det til sin livsopgave, at undervise folk i, hvordan vi kan stå ved vores skyggesider. Hun deler sine redskaber til, hvordan vi kan leve et helt liv, uden at bruge energi på at skjule de dele af os, vi ikke er så stolte af. I dag taler vi om hendes nye bog "Den vigtige vrede" som min kæreste blev en anelse bekymret over, at opdage, at jeg læste i. MEN det er der virkelig ingen grund til, tværtimod - som du også vil kunne høre i afsnittet i dag. Tjek Pernille Melsted s mange tilbud om alt fra uddannelse til hendes nye bog Den vigtige vrede, ud her. Og følg Pernille Melsted på Instagram her. Og husk, at du kan få 10% rabat på taknemmelighedsdagbogen , med koden: Monday10…

Artwork

1
Tine Land // Kong Walther med fuld fart frem 59:57

cách đây 37 weeks trước59:57

59:57

*Hvordan kan jeg vækste min forretning, når mit hjerte er itu?" I dag har vi fornøjelsen af at have Tine Land som gæst. Tine er skaberen bag Kong Walther Østerbro handsken, som er en innovativ virksomhed dedikeret til at producere handsker til barnevogne. Tine Land er ikke kun en dygtig iværksætter, men også en passioneret mor, der har viet sit liv til at udnytte den særlige drivkraft hun besidder, til at skabe. I denne episode vil Tine dele sin rejse, og hvordan hendes kerneværdi, frihed, i dag ikke kun handler om økonomisk frihed, til friheden i at vælge sig selv. Kun for mig - som Media ville have sagt. Læn dig tilbage, og lad dig inspirere af en kvinde, der i dén grad har meget at give af. Og husk, at du kan få 10% rabat på taknemmelighedsdagbogen, med koden: Monday10 Tjek Kong Walther Østerbro handsken ud her Og følg Tine Land på Instagram her.…

Artwork

1
Ayoe Ramati // Cyklus 1:11:21

cách đây 38 weeks trước1:11:21

1:11:21

Mange af os oplever stress og udbrændthed, fordi vi konstant forsøger at følge en lineær tidsplan, der ignorerer vores naturlige rytmer. Kvinders cyklus er et kraftfuldt værktøj, der ofte overses, men det har dagens gæst, Ayoe Ramati , dedikeret sit liv, til at lære andre om. Hun er en såkaldt cyklusformidler og kæmper for ligeværd fremfor ligestilling og formidler tabu- og kontroversielle emner med humor og lethed. Ayoe hjælper kvinder med at forstå og leve efter deres cyklus, som hun kalder "det vildeste lifehack". Ayoe fortæller også om hendes personlige ritualer og metoder til at leve et mere harmonisk og tilstedeværende liv. Læn dig tilbage, find roen, og lad os sammen dykke ned i Ayoe Ramatis gudinde-cyklus-verden. Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.…

Artwork

1
Ninni Kjær // Evaluering af Carlas tarmforløb 3/3 54:30

cách đây 39 weeks trước54:30

54:30

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Få Carlas ugentlige inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: Nyhedsbrev Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.…

Artwork

1
Bruger mad som dulmer // Carla Mickelborg 59:07

cách đây 40 weeks trước59:07

59:07

I dag deler Carla Mickelborg sin nyfundne stategi for at stoppe med at spise på sine følelser. Modellen går kost sagt ud på at: Blive opmærksom på hvornår lysten til at dulme sine følelser med mad, opstår. Beskrive hvilke følelser og tanker, der tricker den adfærd. Finde ud af, om der er en mere gavnlig måde at håndtere følelserne på, fx. tage en pause. Hvis du, ligesom Carla, ønsker at træne din evne til at ændre dine coping stratgier, så kan du måske få glæde af følgende værktøjer: At skrive Taknemmelighedsdagbog kan virkelig sætte fut i din egen selvforståelse, og er ved jævnlig brug, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bag i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10 Kom med i Carlas løbeklub hvad mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i nyhedsbrevet . I dagens afsnit svarer Carla også på lytternes spørgsmål om alt fra hvordan man slapper af i en kærlighedsrelation, hvordan man kan tabe sig "de rigtige steder", hvordan man finder tid til at lave lækker mad og hvordan man kommer i gang med at skrive taknemmlighedsdagbog.…

Artwork

1
Diane Soa // Find din sande frekvens 47:49

cách đây 41 weeks trước47:49

47:49

At starte dagen med nydelse - lyder som noget, vi alle stræber efter i mindre og større grad. Men mange af os, holder os til at gøre det vi tror, vi skal opnå og præstere, for at kunne være glade. Resultatet er et slidsomt liv, uden særlig meget tid til nydelse. Dagens gæst, Diane Soa , - har fundet sin smutvej til glæden. Dermed ikke sagt, at hun ikke også har ligget i fosterstilling efter sin skilsmisse og skal finde sine egne ben at stå på - men modstanden er i høj grad taget ud af ligningen, efter et dybere arbejde med sit indre barn. I dagens afsnit deler hun ud af sin palette af værktøjer, der minder hende om dét hendes sande frekvens ønsker, og hvordan hun finder mod til at følge den. Hun bruger blandt andet sang og vejrtrækning til at skabe grounding. Løber ture uden mål. Drikker fløde for at lægge en rolig bund. Og spiste her til morgen laks og kartofler, fordi kroppen ville have det. Vi taler om forskellen på selvmedlidenhed og selvomsorg og Diane Soa giver sine konkrete eksempler på, hvordan hun viser sig selv den kærlighed, som hun har manglet. Hvis du ikke selv er klar på at synge morgensang, så kan jeg kun anbefale at lytte til Diane Soas vidunderlige stemme og unikke lyd, som jeg personligt føler healer på bl.a. Spotify. Og hvis du vil opleve hende live, så følg med på hendes Instagram profil , hvor hun snart åbner for billetsalget til Livet er nu! Få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10…

Artwork

1
Ninni Kjær // Q&A, vaner & status på Carlas mave-forløb 2/3 58:41

cách đây 50 weeks trước58:41

58:41

INFO: Der er pause på podcasten de næste par uger, grundet at udstyret er til reperation. Imellemtiden deler Carla en ugentlig inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: Nyhedsbrev I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om vaner og følger op på forløbet med Carla Mickelborg, der lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.…

Artwork

1
Sælger ALT og flytter til Ibiza // Charlotte Caroline 1:06:06

cách đây 51 weeks trước1:06:06

1:06:06

Charlotte Caroline er gået all in på sin vision med In a year from now , som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet. Charlotte Caroline deler i dag sin egen rejse, og giver indblik i hvordan hun har turde sælger alle sine ting, opsige sin lejlighed, og flytte til Ibiza for at udleve sin vision. Lyt med, og få alle detaljerne om alt fra brugen af plante medicin, til hvordan man klarer 20 min. i et isbad og går på glødende kul uden at brænde sig.…

Artwork

1
Ninni Kjær // Oppustet, træt og forstoppet 1/3 1:00:15

cách đây 52 weeks trước1:00:15

1:00:15

I dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, fordi Carla lider af at være oppustet og er ofte forstoppet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Ninni Ninni’s råd til Carla, opsummeret: Prebiotica er maden til vores probiotika. Vi skal altså fodre de bakterier vores tarmbakterier har gavn af, og det betyder flere gode fibre fra alt det grønne, gule, røde, orange og friske mad, som vi nok allesammen godt ved, er gode for os. For når vi gør det, så kalder de bakterier automatisk efter mere arbejde (altså mere mad af samme slags), og det gør det nemmere for os at spise sundt. Ninni fandt først og fremmest en vigtig pointe i Carlas afføringstest. Her blev det afsløret, at hendes bugspytkirtel ikke udskiller nok fordøjelsesenzymer. Det har muligvis medført, at en opportunistisk bakterie, har fået frit slag, fordi immunforsvaret, der normalt holder væksten nede, svækkes når fordøjelsen er svag. Bakterien er således i overvækst og producerer metan, der giver symptomer som mavesmerter og hård mave. Resultaterne viste også, at der er overvækst af firmicutes bakterier hos Carla. De skal sultes hen over en 3 måneders periode, ved ikke at spise sukkerarter og raffineret stivelse samt alkohol, som Carla indtager, og de lever af. Firmicutes bakterierne kan også leve af på bønner, linser og frugt, men det er der ikke meget af i Carlas kost, så det er nok ikke det hun reagerer på. Se på din kost, og overvej hvilke fødevare du spiser, som måske danner denne overvækst af firmicutes bakterier. Do’s Skru i stedet op for fibre, det vil sige fuldkorn og grøntsager. Spis til du er 3/4 mæt, for at undgå udmattelse af at overspise. On that note, er faste måske ikke vejen frem, hvis man mister styringen over sin sult, fordi man bliver for sulten. Fordøjelsen kræver fred og ro og at man tygger maden 20 til 30 gange, for at kunne danne de enzymer der skal nedbryde maden, så vi kan få næring af den. Dont’s Fedt er svært er at nedbryde, så spar på især fedt fra dyr, da Carla produceres få fordøjelses enzymer. Nyd din kaffe med mælk/havremælk til - eller efter et måltid, og ikke alene, da der er en del supperholdige stoffer i. Ikke drik for meget mens du spiser. Det fortynder enzymproduktionen, og den skal vi bruge til at fordøje maden. Undgå alt for kolde drikke. Kosttilskud Bifidobacterium lactis der hjælper mod forstoppelse ved at tilføre nye bakterier. Bacteri 5 Infantis og Bitterstoffet, Berberine Grapefruit mod metan produktion, som hjælper mod overproduktionen af firmicutes bakterierne. Fordøjelsesenzymer, så som Digest Gold.…

Artwork

1
Mads Peter Østergaard // Iværksætterlivet, stress og angst 38:03

cách đây 1 year trước38:03

38:03

Mads Peter Østergaard er skaberen af produktionsfirmaet Content ad Libitum der har vækstet helt vildt hurtigt på kort tid, samt vært på podcasten Fluen på Væggen , hvor han interviewer andre iværksættere. Mads er med i dagens afsnit, fordi han har turde skabe noget stort, drømmer stort og til en afveksling blandt mandelige iværksættere, deler sin udikkerhed i processen. Angst, stress og bekymringer om økonomi, er blandt dagens temaer.…

Artwork

1
Joan Ørting // Fars datter & mors dreng dynamikken 1:03:37

cách đây 1 year trước1:03:37

1:03:37

I dag gæster Joan Ørting podcasten, og fortæller om både sit eget forhold til sin "nye" kæreste, der er 27 år yngrer end hende. Samt om de fire dynmaikker, der ligger mellem det at være enten "i service" for ens far eller mor. Find Joan på Instagram her Og tjek hendes uddannelser ud her

Artwork

1
Relationer // Aicha Wedel 51:14

cách đây 1 year trước51:14

51:14

Aicha Wede l er uddannet psykoterapeut, og efter jeg mødte hende for mange år siden til zumba, har jeg fulgt hende og blevet inspireret af hendes sårbare og samtidig utroligt stærke tilgang til det her med, at skabe sunde retaltioner. Hvis du synes Aichas tilgang kunne være en hjælp for dig, kan du tjekke hendes site ud her . Jeg taler i dagens afsnit også om nogle tekster fra taknemmelighedsdagbogen , og vil opfordre alle jer der har lyst, til at melde jer til mit nyhedsbrev, så I ud over denne podcast også får en ugentlig video, med mine bedste råd til at få en højere bedvidsthed.…

Artwork

1
Julie Klein // Mistede sin bror til selvmord 1:06:37

cách đây 1 year trước1:06:37

1:06:37

Flere og flere unge mennesker mistrives, føler sig forkerte, ensomme eller bare ikke gode nok til det evige pres og kasser, vores samfund er bygget på. Julie Klein fortæller i dag hendes historie, om det at have en bror, der ikke passede ind i de kasser han blev placeret i. Hun fortæller om hendes måde at bearbejde sorgen, vreden og tabet på. Og kan forhåbentlig give håb til dig, der enten selv har mistet, mistrives, eller kender en der gør. Husk, at går du med selvmordstanker, kan du altid ringe til selvmordlinjen, som er der for at tale med dig, unaset hvor eller hvornår: 70 20 12 01 Jeg håber, at dagens afsnit kan give os alle den reminder, eller viden, der skal til for, at vi kan støtte hinanden og slippe behovet for at dømme dem, der ikke "bare kan tage sig sammen" og gøre det, som ville være smartest. Ud over Julies erfringer med at bruge sin kreativitet og finde ro og frihed i at udøve kreativitet, kan jeg, Carla, anbetale min taknemmelighedsdagbog, der igen og igen hjæper mig med at se klart. Når vi skriver vores tanker ned, forlader det virvaret i hovedet, og vi kan nemmere se hvad der er føles kærligt, og hvad der bare er bange tanker. Og så bliver det lettere at træffe stærke, gode selvkærlige valg. Taknemmelighedsdagbogen kan købes på mondaybliss.dk…

Artwork

1
Struktur og tro på kærligheden // Carla Mickelborg 50:02

cách đây 1 year trước50:02

50:02

Carla svarer i dag på lytternes spørgmål om at skabe struktur i sin hverdag, samt hvordan man overgiver sig til kærligheden, og tør tro på den. I det ugentlige MonDay Bliss nyhedsbrev modtager du en video, der kan guide dig til en større selvindsigt og mere livsglæde, ved at lære kunsten at skrive taknemmelighdsdagbog. Sign up gratis her.…

Artwork

1
Lidt for meget på tallerkenen // Carla Mickelborg 41:02

cách đây 1 year trước41:02

41:02

Jeg har alt for travlt pt - og i dag kommer jeg frem til hvorfor. For det var faktisk slet ikke den årsag jeg selv troede, da jeg startede med at optage dagens afsnit. Husk, at du som medlem i MonDay bliss nyhedsbrev får tilsendt en video hver uge, med mine tips til at bruge taknemmelighedsdagbogen som dit værktøj til en højere bevidsthed.…

Artwork

1
Min tro // Carla Mickelborg 53:11

cách đây 1 year trước53:11

53:11

"Er du kristen eller hva?" - spurgte en følger, Carla Mickelborg forleden. Få svaret i dagens podcastafsnit, der både kommer ind på at finde en balance mellem den fysike form og ydre verden vi alle har vores egen mening omkring, og den essens af bevidsthed, der ligger bag det hele, og forbinder os med hinanden helt fri for meninger. Og du kan stadig nå at få det bedste værktøj til at blive mindre frygtstyret med taknemmelighedsdagbogen, du som medlem i MonDay bliss nyhedsbrev kan få med 50% rabat retsen af januar måned.…

Artwork

1
Frida Bolm // Destruktive datingmønstre 55:25

cách đây 1 year trước55:25

55:25

I dag gæster Frida Bolm studiet, til en ærlig snak om destruktive datingmønstre, spiseforstyrrelse og hvordan en gåtur med Fridas søster, til sidst gav hende det skub, der fik hende ud af selvmedlidenheden og ind på et nyt og mere selvkærligt spor. Få det ultimative kærlighedsråd som alle der søger kærligheden burde gøre. Vi svarer på et lytter spørgmål om ensomhed, fomo og det at kunne lide at være alene. Læringspointer fra dagens afsnit: “Magtesløs er du, når du ikke har taget magten”. Vi kan ikke forvente at høste om efteråret, når ikke vi har sået, vandet og gødet sommeren over. Vær’ proaktiv og beslut dig for, hvad der er vigtigt for dig, og hvorfor. Og begynd så at gøre de ting, der fører dig til det mål. Insta girl perfektion er ikke hele virkeligheden. Gør dine ting, for dig. Ikke sammenlign dig, lad dig inspirere. Lyt desuden til Fridas egen kærlighedspodcast her Samt nyttige tips til mere bevidsthed og gode vaner, på Monday Bliss instgram profil.…

Artwork

1
Nicklas Brendborg // Vaner & sundhed 1:03:16

cách đây 1 year trước1:03:16

1:03:16

"Vi er bygget til aldrig at blive tilfredse" siger forfatteren bag bestselleren "Gopler Ældes Baglæns" kommer " Vanedyr ", Nicklas Brendborg. Snakken går på, hvorfor vi bliver afhængige? For afhængighed af mad, narko og skærmtid er ganske vist meget forskellige former for afhænghedhed, men årsagen er den samme, nemlig superstimuli. Når noget overrasker så meget med sin lykkerus, fordi forskere i narko - mad og narkoindustrien har optimeret produkterne, har vi ikke en kinamands chance for at ignorere vores lyst til at genopleve den. Vi svarer på lytterspørgsmålet om hvordan man så lige undgår at blive afhængig af forarbejdet mad, og mindsker sin skærmtid? Nicklas er virkelig en omvandrende magiterning af viden om menneskelig biologi - og han er en super dygtig formidler. Så hermed en anbefaling til at få læst hans bøger, samt tjekke hans kommende turné ud her. Og her har du mit bedste bud på hvordan vi genfinder tilfredsheden, og stopper den den hedoniske trædemølle: Skriv taknemmelighedsdagbog .…

Artwork

1
Nytårs Q&A // Kærlighedsmanifest 43:34

cách đây 1 year trước43:34

43:34

Få 50% på taknemmelighedsbogen ved at tilmelde dig MonDays nyhedsbrev Lyt til Carla Mickelborgs live, hvor hun svarer på spørgsmål omhandlende: Vil jeg have børn? Kærlighedsmanifest Mål for 2024 Sunde opskrifter Hudplejeprodukter 16-17 årigt råd Hvordan bliver jeg bedre til at date?

Artwork

1
Nytårs healing // Cecilia 39:13

cách đây 1 year trước39:13

39:13

Tilmeld dig 2024 taknemmeligheds videoerne her, hvor du hele januar måned vil kunne få taknemmlighedsdagbogen til halv pris. Cecilia vil i dag tage os alle med på en rejse ud af tid og sted, og heale de blokeringer du måtte have for at udfolde dig frit. Hun har over 20 års erfaring med at arbejde med kroppen, og bruger sine clevoriante evner til at skabe balance mellem krop og sind. Du finder Cecilia her: Facebook I nstagram Hjemmeside Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss.…

Artwork

1
Cecilia Aurelia Katz // Clairvoyance 56:38

cách đây 1 year trước56:38

56:38

I dag har jeg inviteret min clevoriante vejleder med, Cecilia. Hun har over 20 års erfaring med at arbejde med kroppen, og bruger sine clevoriante evner til at skabe balance mellem krop og sind. I dag fortæller hun sin historie om at blive clevoriant. Hvordan hun måtte skifte erhverv og retning fra at ville være akedemiker til i dag at lave af sin spiritualitet. Vi skal høre hvad Cecilia selv praktiserer for at skabe balance i sit liv, og hvilke metoder hun bruger, når livet er udfordrende. Vi svarer også på et lytterspørgsmål om at finde sit kald, efter at føle sig udbrændt i sit nuværende job. Du finder Cecilia her: Facebook I nstagram Hjemmeside Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss. Du finder taknemmlighedsdagbogen her.…

Artwork

1
Kunsten at gøre det der skal til // MonDay Bliss podcast 55:43

cách đây 2 years trước55:43

55:43

Lyt med, hvis du har en masse ambitioner, men måske nemt mister gejsten og føler, at dine mål aldrig rigtig bliver til noget. I dag taler vi om at finde sit fokus, tage et skidt ad gangen, og ikke holde blikket på målet, men på glæden i processen. Få mere inspiration her: MonDay Bliss og få din egen Taknemmelighedsbog her.…

Artwork

1
Lea MindCollective // MonDay Bliss podcast 1:01:25

cách đây 2 years trước1:01:25

1:01:25

Mandagens gæst hedder Lea. Hun er uddannet fra CBS, og arbejdede ind til for halvandet år siden som konsulent og var en del af det man vist godt kan kalde hamster hjulet. Men kombinationen af at hendes far døde, hendes mor udviklede alkoholisme og hendes bihuler konstant gjorde ondt, ledte til en opsigelse og starten på Mind Collective. I dag producerer Lea en af Danmarks mest lyttede podcasts om mental sundhed, og prøver at gøre hendes interesse inde for sindet til sin levevej. Hun deler ud af de vaner hun stadig øver sig i efter sit skifte fra evig spurt til en mere levedygtig hverdag med plads til nydelse. Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om man må sige nej til at hjælpe andre, fordi man selv har brug for hjælp og fred, selvom de har mere brug for det, samt spørgsmålet om hvordan man slutter fred med sit eget evige indre pres, når man faktisk har fået det man ønskede. Følg med på Leas Instagram: @mindcarecollective Samt giv hendes podcast Vores Mentale Sundhed et lyt i din fortrukne lydapp, og tjek hendes univers ud her: https://www.mindcarecollective.com/…

Artwork

1
Amalie Brohus // MonDay Bliss podcast 1:15:29

cách đây 2 years trước1:15:29

1:15:29

Astrolog, Amalie Brohus fortæller i dag om sine ritualer, og vi taler om det at ACCEPTERE det vi ikke kan forstå, så som det uendelige og kroppens forgængelighed og sjælens evighed. Uha - store tanker og et på alle måder vigtigt afsnit. Vi svarer som altid på lytternes spørgsmål, som i dag handler om: Hvordan klarer jeg, at min kæreste rejser væk i et halvt år? Hvordan bryder jeg mine vaner med overspisning og opkast? *har du en spiseforstyrrelsem vil jeg altid anbefale at kontakte din læge, og få deres hjælp gennem det offentlige. Og så vil jeg anbefale metakognitiv terapi, som jeg selv er udannet som, fx. her: https://mindinstitute.dk/ Følg Amalie på Instagram: @amaliebrohus og tjek hendes tilbud ud her: amaliebrohus.dk Følg også med på @mon.day.bliss hvor vi hver dag deler inspiration til et mere fredfyldt liv.…

Artwork

1
Ninni Kjær Q&A om sundhed // MonDay Bliss podcast 1:07:39

cách đây 2 years trước1:07:39

1:07:39

Ninni har gæstet podcasten før, så dagens afsnit er lidt anderledes, og tager udgangspunkt i jeres spørgsmål til os om sundhed. Lidt om Ninni: Ud over at være min bedste veninde og træningsmakker har Ninni en kandidatgrad i Fødevarer, Innovation og Sundhed. Hun er udannet yogalærer og underviser til egne events og virksomheder. Følg Ninni på IG: @ninnikjaer for daglig sundheds inspiration Ninnis site: https://www.ninnikjaer.dk/ Denne uge er der særligt fokus på gode rutiner på: @mon.day.bliss…

Artwork

1
LIVE Q&A : MonDay Bliss podcast 40:44

cách đây 2 years trước40:44

40:44

NY TAKNEMMELIGHEDSDAGBOG - https://mondaybliss.dk/products/takbemmeligheds-dagbog fra MonDay Bliss - et værktøj som Carla Mickelborg, der er founder af MonDay Bliss selv bruger til at skabe mere fokus på glæden i sit liv. I dag sender hun live med en Q&A om alt fra sundhed, til forhold, rutiner, kærestesorg, ensomhed, stress og misbrug.…

Artwork

1
Mette Holm // MonDay Bliss podcast 1:13:55

cách đây 2 years trước1:13:55

1:13:55

Knapt 300 taknemmelighedsbøger solgt på 14 dage! "Find den kvinde frem, du ved du er" - er Mette Holms hovedbudskab i dagens afsnit. Mette er specialist i skyggearbejde, som er en metode til at vende vores had mod andre, til en forløsning i os selv. Hun har en virkelig åben og i øjenhøjde måde at kommunikere på - som nok også er derfor hun er så populær blandt hendes mange Instagram følgere og kursusdeltagere ovs. Jeg elsker hendes ligefremme måde at være på. Lyt med og få Mettes egne metoder til fred, og hvad hun gjorde da livet gav hende det hun ønskede, men frygten for at miste pludselig dukkede op. Som altid svarer vi også på lytterspørgsmål, som i dag handler om: At være single, presset økonomisk, arbejdsløs - og ikke ved hvordan man klarer presset. Og andet dilemma; En tilbagendende kærlighed kommer nu tilbage, efter jeg endelig er kommet ovenpå. Hvad skal jeg gøre, jeg ser også en anden nu? Føøølg @metteholms på Insta - hun er så givende. Og tjek også @mon.day.bliss ud hvor jeg deler en masse nyheder og gode råd og hverdags inspiration.…

Artwork

1
Pernille Skall // MonDay Bliss podcast 56:00

cách đây 2 years trước56:00

56:00

Pernille Skall er kropsterapeut inde for det at finde sammenhængen mellem fysisk smerte eller ubalance, og fører det hen til årsagen i sindet. I dag skal vi høre hendes egne metoder i sit liv, til at skabe balance og hvad hun gør, når tingene går skævt. Lytterspørgsmålene handler i dag om hvordan man undgår at blive alle i sin omgangskreds go-to person, og hvordan man håndterer at ens kæreste skal rejse væk i et halvt år. Følg Pernille Skall på Instagram: @pernilleskall Og se hendes club tilbud på smoon.dk med yoga, meditation og træninsvideoer Få mere info om MonDay Bliss på Instagram @mon.day.bliss og på mondaybliss.dk…

Artwork

1
TAKNEMMELIGHED - Fra en dårlig til en god dag // MonDay Bliss podcast 54:53

cách đây 2 years trước54:53

54:53

Lige nu får du en GRATIS bog med, når du køber taknemmlighedsbogen her: https://mondaybliss.dk/ Du får nemlig også bogen *Hvad er det, du ved?" med, som også er skrevet af Carla Mickelborg med, hvis du køber taknemmeligeds dagbogen i presale inden på torsdag. Dagbog, minder dig om den glæde du HAR, så du kan skabe mere af det gode fremover. Dit fokus og tro, er det der baner vejen til et lykkeligt liv. Ikke det at opnå noget bestemt. Dit fokus er dit valg. - et værktøj der virkelig virker, hvis man ønsker at føle mere glæde i sit liv.…

Artwork

1
Louise Herping Ellegaard // MonDay Bliss podcast 45:18

cách đây 2 years trước45:18

45:18

Louise Herping Ellegaard har du måske bemærket i Løvens Hule, som værende den der går allermest farverigt klædt i sine grønne, pink og samtidigt stilede outfits. Du kender hende måske også fra sit imponerende salg af sin virksomhed Clio, der laver digitale læringsportaler, som hun solgte til Bonnier i 2018. I dag dykker vi ned i hvordan livet er som business angel er, står den bare på caviar fra morgen til aften? Eller ligger der mere bag? Vi får desuden Louises fortælling om at have mistet sine forældre i en tidlig alder, og svarer på spøgrmål fra lytterne om frygten for at fucke sit forhold op, og frygten for mandag. Læs mere om Louise her: https://herping.dk/ Og følg hende på Instagram: @louiseperping Følg også med på @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold og se mere på mondaybliss.dk…

Artwork

1
Vibeke Lentz : MonDay Bliss podcast 56:33

cách đây 2 years trước56:33

56:33

Vibeke er, bare for at nævne nogle få af hendes karriereveje, model, forfatter og så underviser hun i yoga. Det var da også til en yogatime, jeg mødte hende første gang, hvor hendes energi og skønhed, gjode mig interesseret i at høre mere om hende. I dag fortæller Vibeke hendes historie, for hvad jeg ikke vidste var, at hun mistede begge sine forælfdre i en tidlig alder, og at denne tab skulle bearbejdes, for at nå dertil hvor hun er i dag. Lyt med, og få også vores svar på lytterspørgsmålene, der i dag handler om at regere med tårer selvom man ikke er ked af det. Samt en lytter, der også har mistet sin mor, og nu føler hun mister sin far, selvom han er i live. Se mere om Vibeke på Instagram: @vibekelentz Og følg med på @mon.day.bliss for mere af mine råd om personlig udvikling og egen rejse. Produceret af: Carla Mickelborg…

Artwork

1
Noell Crystals // MonDay Bliss Podcast 1:07:11

cách đây 2 years trước1:07:11

1:07:11

Lyt med i dagens afsnit med krystal-eksperten Noell, som fortæller om sine sunde vaner og hvordan hun bruger krystaller i sin hverdag. Vi svarer på lytternes spørgmål og forsøger at gøre din mandag til DIN dag. Se Noells smukke krystaller her: https://noellcrystals.com/shop/ Lyt til hendes podcast: Enhed her hvor du lytter til denne podcast Og følg hende på Instagram: @noell_crystals @noell_enhed_podcast Vi ses på @mon.day.bliss til dagligt inspirerende indhold om alt fra selvudvikling til nydelse af enhver art <3…

Artwork

1
Prudence Davis sundhedsekspert // MonDay Bliss podcast 58:32

cách đây 2 years trước58:32

58:32

Prudence lever virkelig sundt. Hun dyrker pilates, drikker matcha og går i cryo eller sauna næsten hver dag. Blot for at nævne nogle af hendes sunde vaner. Men det har ikke altid været sådan. For år tilbage blev hendes kæreste syg af kræft. Hun "overlevede" ved at drikke rødvin til at falde i søvn på, og brugte de fleste af sine vågne timer på hospitalet på at pleje ham. Heldigvis blev han rask igen, og hun kunne komme tilbage til sin elskede hverdag. Desværre bankede sygdommen på igen et halvt års tid senere. Hun vidste nu, at hun blev nødt til at ændre sin tilgang for ikke at brænde ud. Lyt med og få Prudence' erfaringer med at vende modgang til medgang, og skabe det indre overskud, der skal til, for at klare en udforende tid. Følg med hos @prudencedavis på Instagram for mere inspo om alt fra pilates til kosttilstud og andre sunde tiltag. Og følg @mon.day.bliss for mere spirituelt indhold og inspiration til et liv med glæde som formål.…

Artwork

1
Jalousi og langdistance forhold // MonDay Bliss podcast 50:41

cách đây 2 years trước50:41

50:41

I dag deler Carla sine oplevelser med jalousi og det at være i langdistanceforhold. Få hendes bedste råd til at håndtere de svære følelser. Link til metakognitiv tanketog øvelse: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditation Føg med på @mon.day.bliss hvor der løbende deles mere spirituelt og sundhedsfremmende indhold. Webside: mondaybliss.dk…

Artwork

1
Josefine Stork STRESS // MonDay Bliss podcast 1:00:57

cách đây 2 years trước1:00:57

1:00:57

I 2020 fik Josefine stress. Det kom til udtryk gennem hjertebanken, myldertanker og en nærmest depressiv tilstand, som om en tung dyne lå over hende og hun aldrig helt vågnede. Lyt med og få hendes to vigtigste greb, for at komme ud af sin stress: Wim Hof vejrtrækning, neurovidenskabens Dr. Joe Dizpensa og vejen ud af kærestesorg. Vi svarer også på lytternes spørgsmål, som i dag handler om misundelse som jobsøgende og hvad man lige stiller op, når ens svigerfamilie ikke ønsker, at man bliver gift med deres søn. Følg Josefine på Insagram: @josstork samt @mon.day.bliss hvor der løbende deles mere spirituelt og sundhedsfremmende indhold. Webside: mondaybliss.dk…

Artwork

1
Katrine Birk // MonDay Bliss Podcast 56:43

cách đây 2 years trước56:43

56:43

Akupressur som værktøj til at afhjælpe smerte, og andre signaler kroppen giver - er Katrines speciale. Vi tager en god snak om hendes selvkærlige vaner, og tips til at bruge sin intuition til at tage beslutninger med. Vi svarer på spørgsmål fra lytterne om anbefalede bøger, og hvordan man slipper det at være en pleaser og lærer at følge sin egen sandhed. Følg Kathrine på Instagram her: @katrine_birk for mere info og inspiration om zoneterapi, akupressur og andre måder at bahandle smerte på. Følg også @mon.day.bliss for mere selvkærlig inspiration.…

Artwork

1
Live // Q&A kærestesorg, succes & livssyn 48:38

cách đây 1 year trước48:38

48:38

I dagens afsnit svarer Carla Mickelborg på lytternes spørgmål om alt fra det at hænge fast i et afsluttet forhold, til følelsen af aldrig at slå til og desuden være sygdomsangst. Carla kommer med sine egne erfaringer inde for håndtering af myldertanker og deler sin viden fra metakognitiv træning, der blandt andet kan indebære brugen af hendes tanke-tog lydmeditation , som hun lærte på din uddannelse hos Mind Institute. Husk også at følg med på MonDay Bliss Instagram, hvor der hver dag deles inspiration til at gå fra blues til bliss.…

Artwork

1
Minja Omanovic // Hormonal balance 58:44

cách đây 1 year trước58:44

58:44

Minja arbejder til daglig som hormonterapeut med et allround holistisk fokus, det vil sige at alt fra kost til motion, kosttilskud, søvn og afslapning er i spil. Rettelse : Endometriose og PCOS er ikke autoimmune sygdomme, men kan ofte involvere inflammatoriske processer, insulinresistens og stress. I dag får vi Minjas egne tips og tricks til at leve et dejligt liv i balance, og vi svarer på et lyttespørgmål om at håndterer tidlig overgangsalder. Du finder Minjas Instagram side her Og hendes hjemmeside her Taknemmelighedsdagbogen og fodbad-karet findes begge på mondaybliss.dk…

Artwork

1
Carla Mickelborg // Tid til afslapning 50:16

cách đây 1 year trước50:16

50:16

I dag er Carla alene på pinden, og interviewer sig selv i de spørgmål, som dagens gæst plejer at svare på. Hun fortæller om sit for nyligt opdagede behov for mere afslapning, og staus på hendes vorksomhed MonDay Bliss . Carla svarer også på et lytter spørgmål om at følge sin intuition.

Artwork

1
Sille Nimholm // Fra depression til ansvar 56:18

cách đây 1 year trước56:18

56:18

Sille Nimholm kender du måske fra Paradise Hotel, hvor hun blev snydt af sin kæreste lige ved målsstregen, da han smed en glaskugle som symbol på at vælge sin egen genvinst frem for deres fælles. Forholdet fortsatte på trods af svigtet i TV programmet, da de kom hjem. Men den begyndende depression, som Sille allerede flygtede fra inden sin deltagelse, larmede nu så meget i baggrunden, at hun måtte stoppe flugten fra sine egne følelser. Hun sluttede forholdet, og dermed sin projektion af de sider, hun havde svært ved at acceptere i sig selv. I dag er Sille et helt andet sted. Hun har netop medvirket i selv samme TV program, men med en helt helt anden agenda, og et punktum for flugten og et udrådbsregn ved at stå ved sig selv. Lyt med og få hendes konkrete råd til at slippe ud af sin depression. Og få også vores svar på et lytterspørgsmål, der i dag handler om bucketlists, og om det overhovedet er en god ide? Taknemmelighedsdagbogen, som vi taler om som redskab, kan fås på mondaybliss.dk…

Artwork

1
LIVE // Mål for 2024 og evaluering af 2023 1:10:04

cách đây 1 year trước1:10:04

1:10:04

LIVE om målsætning 2024 med Carla Mickelborg Taknemmlighedsdagbogen finder du her I dag evaluerer Carla på 2023, både for sine selskaber, men også privat. Der sættes mål for det kommende år. Og Carla besvarer lytternes spørgmål om målsætning og de udfordringer det indebærer, at følge sin drøm. MonDay Bliss…

Artwork

1
Bøn 11:33

cách đây 1 year trước11:33

11:33

Et særafsnit til dig der bekymrer dig meget - og har brug for et frikvarter i hovedet. Du finder taknemmelighedsdagbogen og øvrige lydmeditationer på mondaybliss.dk

Artwork

1
Business Henriette // Drømmen om New York 52:36

cách đây 1 year trước52:36

52:36

Henriette har hjertesorg. Ikke på grund af en fyr. Men over at have mistet den ledestjerne, hun havde helligt sit liv til. Hendes mål har altiv været at flytte til New York. Men efter kun to måneder i byen, er dét lys slukket. Og hvad stiller man så op? I dag fortæller Henriette om at befinde sig i mellemrummet, der hvor retningen ikke er tydelig længere. For hvad gør man, når alt man har kæmpet for, viser sig ikke at leve op til ens forventning? Vi svarer også på det fine lytterspørgmål om at være usikker på sig selv, som nyuddannet pædagog, og hvordan man slipper de negative tanker om sig selv. Få taknemmelighedsdagbogen her på monday.dk Og følg Henriettes nye rejse med sin indre ledestjerne som vejviser på Business Henriette Instegram profil her. Og lad hendes business erfaring hjælpe dig mod dine mål gennem hendes coaching her: https://www.businesshenriette.com/…

Artwork

1
Sandheden kommer altid frem // Carla Mickelborg 48:27

cách đây 1 year trước48:27

48:27

SÆRAFSNIT med Carla Mickelborg Taknemmlighedsdagbogen finder du her Sandheden kommer altid frem - sagde min mor altid, dengang hun skulle lære min bror og jeg, at man ikke må lyve. I dette afsnit taler jeg, Carla Mickelborg, om den sandhed der ligger hinsides opfattelse, den sandhed, som ikke skal diskuteres, men mærkes. I en verden, der på mange områder er kollapset med krig, inflation og tårnhøje renter - er tilliden til verdens regler ved at smuldre, og vi er nødt til at finde hjem. Hjem til intuitionen, der altid kender svaret. Og bevidst vælge, om vi tror på den kollektive sandhed og de dogmer vi i lang tid har fulgt uden at sætte spørgsmålstegn til, om de egentlig er sande for os. Eller om vi vælger at træffe de valg, der føles rigtige, uden at kunne sætte ord på, hvorfor. Dem der bare føles trygt og godt, fordi vi er tro mod os selv. Tiden er inde til tage ansvar for dine valg, og skabe ud fra kærlighed og glæde, frem for frygt. MonDay Bliss…

Artwork

1
Oktober mål // LIVE 56:59

cách đây 1 year trước56:59

56:59

I dette afsnit deler Carla Mickelborg sine mål for Oktober samt de mål hendes følgere har skrevet ind, at de ønsker sig. Rådene om at skabe i taknemmelighed bygges op med taknemmelighedsdagbogens principper, som kan fås på mondaybliss.dk

Artwork

1
Green Goddess // Ramte bunden 55:48

cách đây 1 year trước55:48

55:48

Vind instant juice fra Green Goddess og Aromalampen, den æteriske MonDay olie og taknemmelighedenbogen her - en giveaway til dig der lytter med, og synes at dagens gæst er lige så inspirernde som jeg gør! Måske kender du hende fra Løvens Hule, hvor hun brød igennem med sin online shop fyldt med sunde ting og sager. I dag taler vi om hvordan det at ramme bunden, nogle gange kan blive afsæt til noget endnu bedre, end det man mistede. Vi besvarer på lytterspørgmålet, der handler om, hvordan man kommer igang med at være sund, når ens mand modarbejder processen. Og vi taler selvfølgelig om de gode vaner og hacks Carolina selv benytter i sit liv. Følg Green Goddess på Instagram. Tjek alle de mange skønne produkter ud fra Green Goddess .…

Artwork

1
Michelle Kristensen // Fra restriktiktioner til sund livsstil 1:02:48

cách đây 1 year trước1:02:48

1:02:48

Michelle Christensen er i dag mest kendt for sine MK-principper, sunde måltider i dagligvarebutikkerne og hendes sundheds app MK app'en. Hendes store interesse for kost og motion startede efter hun i sine unge år blev drillet med sin vægt. Hun var større end de andre, og hvad virker mere logisk, end at drage den konklusion, at hun ved at tabe sig, vil blive glad igen. Det første til mange med kropshad, sultekure og overspisning. Michelle begyndte at skrive for iForm og hoppede på alle de fiduser og overdrevne regler omkring mad og motion, som herskede i 00'erne. I dag fortæller hun om hendes rejse fra at føle sig for stor til at være personlig træner, til at føle sig lige som hun skal være - og glad for at have fundet en sund balance, som hun deler med sine mange følgere. Vi svarer også på et lytterspørgsmål, der i dag handler om, hvad man gør efter at have tabt sig og nu skal tage godt hånd om sig selv. Du kan få meget mere Michelle her på Instagram, og på MonDay 's IG kan du også få nogle af pointerne fra dagens afsnit visualiseret i dagens stories og posts.…

Artwork

1
Jeanette Ottesen // Tiden før og efter bruddet 54:35

cách đây 1 year trước54:35

54:35

Jeanette Ottesen er kendt for sine store præstationer inde for svømning. Men i de senere år, er hun begyndt at lære sin vinder-mentalitet fra sig gennem kost- og motionsvejledning. I dag fortæller hun om sin personlige kamp for at klare en ny hverdag som alenemor, og fortæller om alle de følelser, der følger med, når forholdet til sine børns far ikke holdt, og en ny kærlighed er dukket op efterfølgende. Emnerne er håndtering af sorg og hvordan man åbner sit hjerte igen, efter at det er blevet vraget. Vi svarer også på et lyttersprøgsmål om at finde balance i sin veninde-relation. Se jeanettes coach tilbud her: https://jeanetteottesencoaching.dk/…

Artwork

1
Vaner - hvad virker for dig? // Live 1:03:03

cách đây 2 years trước1:03:03

1:03:03

I dag taler Carla første halvdel om vaner, ud fra spørgsmålene fra sine følgere: Hvordan skaber jeg gode rutiner? Hvorfor er du altid så positiv, og hvordan gør du? Hvordan formår du at leve sundt? Senere i afsnittet svarer hun på spørgsmålene om: Hvordan slipper jeg behovet for at please? Hvad er det bedste der er sket for dig i år? - og det leder til en snak om det at få børn og være taknemmelig, fordi vi ellers let glemmer alt det gode, vi har i skabet. Få Carlas taknemmelighedsdagbog her .…

Artwork

1
Tina Lykkegaard // Holistisk hudpleje 54:17

cách đây 2 years trước54:17

54:17

Tina Lykkegaard har selv døjet meget med uren hud, og har derfor sat sig grundigt ind i hvad der virker. Få hendes holistiske råd om hudpleje, og historie fra materialist til eget hudpleje emperium. Følg hende her: https://instagram.com/tinalykkegaard?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Artwork

1
Malene Louise Aagaard // MYLDER TANKER 1:04:20

cách đây 2 years trước1:04:20

1:04:20

Malene Louise Aagaard har selv lidt af en slem spiseforstyrrelse, men lever i dag et normalt liv, og har gjort hendes succeshistorie til sin levevej. Til dagligt underviser hun på den metakognitive uddannelse https://mindinstitute.dk/ som hun har stiftet sammen med Charlotte, der også har medvirket i denne podcast. Malene er uddannet cand.mag.psyk.sund og metakognitiv terapeut. Og ud over at undervise, tager Malene også klienter ind, som har brug for hjælp til at slippe deres tanker om især spiseforstyrrelse, stress og angst. I dag taler Malene og jeg om hvordan hun selv kom ud af sin spiseforstyrrelse, og hvordan hun hjælper sig selv, når noget tricker hende, og hun bliver vred. Vi svarer også på to lytterspørgsmål, der i dag handler om mylder tanker og om hvordan man finder sin egen vilje efter 11 års endt ægteskab. Og du kan følge Malene på Instagram her: @malenelouiseaagaard eller på hendes site: malenelouiseaagaard.dk Og husk, at der hver uge bliver delt en masse selvudviklende indhold på Monday Bliss Instagramprofil: @mon.day.bliss God Mon-Day til dig…

Artwork

1
Cana Buttenschøn // Valget om at slippe lidelsen 52:04

cách đây 2 years trước52:04

52:04

Cana fik kræft da hun havde født sit trejde barn. Det var, som hun selv siger, ikke noget man skal prøve derhjemme. Men smerten fik hende til at indse, at hendes accept af situationen, ville give hende mere overskud, end at kæmpe imod. Denne tilgang, og hvordan hun slipper sin frygt, taler Cana og Carla mere om i dagens afsnit, også i forbindelse med hendes firma Cana Care . Dagens lytterspørgsmål handler om hvordan man slippe sit ego og hvordan vi håndterer, at vennegrupper splittes, når man flytter ud af byen og selv stifter familie. Find mere om Cana på Instagram Find mere om MonDay Bliss på Instagram…

Artwork

1
SOMMERFERIEKILO & NYE STRATEGIER // LIVE 52:55

cách đây 2 years trước52:55

52:55

Carla har taget 4 kilo på hen over sommerfeien. Normalt ville det udløse et indre inferno af panik og "trætte tanker" der kun fokuserer på at tabe dem så hurtigt som muligt igen. Koste hvad det vil. Afsnittet i dag handler om hvordan det har hjulpet Carla at prøve nye stratgier af for sig selv, og sætte spørgmålstegn til, om de tidligere strategier hun troede på nu, reelt set virkede efter hensigten, og hvordan hun fandt en ny og mere selvkærlig og gavnlig vej. Links: Taknemmelighedsdagbog Taknemmeligheds retreat Beastmode playliste Carlas musik Workout video…

Artwork

1
Julie Kriegler // The self love club 48:16

cách đây 2 years trước48:16

48:16

I dag gæster Julie Kriegler , som du måske kender fra Bachelorrette, podcasten - og det viser sig hurtigt, at Julie gør sig mange overvejseler omkring hendes glæde og sundhed. Hun drikker sig for eksempel ikke særlig ofte fuld, faktisk er det over 5 år siden siden hun var meget beruset. Dét samt mange andre ting dykker vi ned i, mens Carla prøver at finde ud af, hvilke værdier Julie bygger sit liv op omkring. Vi svarer i dag på et lytterspørgmålet omkring mobiltelefon-tid, og hvordan man kan lære at slippe sin afhængihed af den. Følg Julie på Instagram her . Taknemmelighedsdagbogen finder du her .…

Artwork

1
Josephine Sparsø // Træn efter din cyklus 59:10

cách đây 2 years trước59:10

59:10

Josephine er nok det jeg vil vælge at kalde en træningsnørd - hun både underviser i det og dyrker en sørens masse selv. I dag dykker vi ned i hendes egen praksis og erfaringer inde for det at røre sin krop. Hun deler generøst ud af sin meget konkrete viden om kvinders cyklus og hvordan det påvirker os i forhold til træning, samt deler sine erfaringer med at give den gas os samtidig give plads til hvile. Vi svarer også på spørgmålet fra en lytter, der vil høre vores mening om man skal stole på din frygt for at blive tjekket for brystkræft. INSTAGRAM Følg Josephine Sparsø for daglig inspiration til at tage dig kærligt af dig selv her. Samt MonDay Bliss for inspiration til alt fra mental til fyisk velvære.…

Artwork

1
Lone Rasmussen // Power Prinsesse & stress 1:15:01

cách đây 2 years trước1:15:01

1:15:01

Lone Rasmussen er ud over at være forfatter til "Fra pæn pige til Power Prinsesse" - dybt inspirerende i sine betargtninger omkring livets mening, og taler i dette afsnit super åbent om at være gået ned med stress, og hver dag kæmpe for at få sin frihed tilbage og leve det vidensbegærlige, danseglade og selskabelige liv, hun elsker. Lyt med, og få også vores svar på lytterspørgsmålet, der i dag handler om ønsket om at få en mere fri nydelsfuld hverdag, vælge et ny karriere og samtidig beholde en høj indkomst. Deltag i konkurrencen om at vinde både Lone og Carlas bøger på billedet her . Følg både Lone og MonDay Bliss for at deltage i konkurrencen.…

Artwork

1
Stina Dannerfjord // Få styr på dine 3 måltider 58:39

cách đây 2 years trước58:39

58:39

Selvom alting var godt i Stina Dannerfjords liv, kunne hun for år tilbage ikke mærke glæden ved noget af det. Hverken manden, jobbet eller familielivet, synes at få hendes hjerte til at banke af begejstring og glæde. At løbe blev hendes redning. Løbet gav hende en retning og meningen tilbage. Men efter en operation i benet, og en ufrivillig pause fra løbet, landede en ny indsigt, og den skal vi høre mere om i dagens afsnit af MonDay Bliss podcast. Stina er desuden uddannet ernæringsekspert med en kandidat i Klinisk ernæring. Hun er også uddannet psykoterapeut og forfatter til 2 bøger om kost og vægttab . Følg Stinna på Instagram for mere inspiration til en lettere hverdag, når det kommer til mad og motion.…

Artwork

1
IVÆRKSÆTTERDRØMME // LIVE 49:20

cách đây 2 years trước49:20

49:20

I denne uges afsnit får du Carlas råd til hvordan du kan bygge en sund hverdag og buisness op som iværksætter eller måske bare en ny arbejdsform, der passer dig bedre end din nuværende: Her er rådene i korte træk: Hvilken hverdag ønsker du dig? Hvad vil du? - Kig på hvad du altid har beskæftiget dig med, som du har elsket at gøre. Med hvilken intention vil du skabe? Brug 50% af din tid på at skabe og 50% tid på at sælge Giv 80% væk og tag penge for de restende 20% Lær dig selv det du ikke kan endnu, så du kender din forretning og kan tage handling (grafisk, webdesign og økonomi). Se Carlas webshop for inspiration, som hun selv har designet og drifter her: mondaybliss.dk…

Artwork

1
Anette Kristine Poulsen // Hudpleje 58:04

cách đây 2 years trước58:04

58:04

At have pæn hud, er mere end blot et spørgsmål om ydre skønhed. Huden er et af vores største organer, og vores vigtigste beskyttelse mod ydre påvirkninger. Desværre tager mange den for givet, og reagerer først når tegn som pigmentpletter, rynker eller slap hud dukker op. I dag deler Anette sine bedste råd med os om hudpleje - hvad der virker, og hvad der bestmt ikke gør. Hun svarer på lytternes spørgsmål om hvordan man behandler: Rosacea Acne Pigmentforandringer/pletter Tørre ben Synlige porer Karsprængninger - og i det hele taget hvordan man plejer sin hud enkelt, men effektivt. Der ud over får vi Anettes egne ritualer, der indebærer bevidst taknemmelighedsarbejde, vinterbadning og pligtløbeture. Få desuden alle de gode tips til " Bedre hud med årene" i Anette Kristine Poulsen bog om hudpleje. Og følg hende på Instagram på profilen Beautyspace , der samler alle de nyeste undersøgelser og trends når det kommer til hudpleje. Få de nye MonDay øjenmasker her.…

Artwork

1
Patricia Thyberg // Sundhed & et bankende sportshjerte 52:01

cách đây 2 years trước52:01

52:01

I dag gæster Patricia, der ud over at være kærester med Bagedyst-vinder, Tobias Hamann, eller måske netop derfor - dyrker en masse sport, og har en fast praksis for at undgå Monday Blues. Vi får i dag hendes råd og historien om vejen derhen. Vi svarer som altid på to lytterspørgsmål, der i dag handler om hvordan man tør at vise de dårlige dage på Instagram, samt et spørgsmål om at komme sig over sin første forelskelse. Følg Patricia Thyberg her på Instagram Lyt til Sportshjerte her Denne Metakognitiv lydmediation kan træne dig i at blive bevidst om hvilke tanker du giver dit fokus. I beskrivelsen står der desuden mere om den viden der ligger bag.…

Artwork

1
Terese Ask // Win the morning - win the day 54:12

cách đây 2 years trước54:12

54:12

"Win the morning, win the day" - sådan lyder Tereses simplificerede opskrift på at have tabt 25 kilo hen over de sidste par år. Lyt med når Terese i dag fortæller om hvad der ændrede hendes livsstil, og hvordan hun holder fast i de nye god evaner i en travl hverdag. Terese lever til daglig af at motivere, især kvinder, gennem sin egen podcast, busigirlpodcast , og Female Voices. Hun er der ud over medejer af PR bureauet IMpression PR, som huser mange store internationale brands og samarbejder med landets - og udlandets største influencere og magasiner. Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om at skabe gode vaner, samt at håndtere en fødselsdapression. Følg Terese Ask her. Samt MonDay Bliss og MonDay Produkter…

Artwork

1
SPIL SPILLET, PRØV IKKE AT VINDE DET // LIVE 59:50

cách đây 2 years trước59:50

59:50

I dag svarer Carla på lytternes spøgsmål i den månedlige livestream på hendes Instagram profil. Emnet er overordnet, hvordan vi vælger fokus, og lige netop det "spil" som vi elsker, og koncentrerer os mere om at nyde det, end at forsøge at komme i mål.

Artwork

1
Laura Kanadel // SØVN 56:51

cách đây 2 years trước56:51

56:51

Søvn er for vores sundhed, hvad smør er for rosenkålen. Få søvnvejleder, Laura's 8 råd til en optimal søvn i dagens afsnit. Samt hendes personlige historie og erfaringer inde for søvn og sundhed. Følg Laura fra The Sleep Institute her. Få taknemmelighedsdagbogen her.

Artwork

1
Nina Q // Balance mellem hvile og træning 1:04:54

cách đây 2 years trước1:04:54

1:04:54

"Har du nogensinde overvejet at flytte fokus hen på de mere ressurcefyldte områder i din krop mens du træner, i stedet for udelukkende at fokusere på der hvor belastingen er?" - sådan nogle hacks giver Nina i dagens afsnit af MonDay Bliss Podcast. Hun er såkaldt psykomotorisk terapeut, og specialist i psykisk og fysisk sundhed, og har stor erfaring indefor især smerte-behandling. Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om at håndtere en diagnose som ADHD som 30 årig samt hvordan man lærer at følge sin mavefornemmelse, og hvad det egentlig betyder. Følg Nina Q her. Samt MonDay Bliss og MonDay Produkter Og her er et link til den podcast om allergi , der bliver nævnt i afsnittet.…

Artwork

1
Charlotte Caroline // MonDay Bliss podcast 1:03:36

cách đây 2 years trước1:03:36

1:03:36

Det er anden gang Charlotte Caroline gæster podcasten. Denne gang fordi vi skal høre hvordan hendes tre måneder lige selvudvklende tur til Costa Rica er gået, hvordan hun fik råd, hvad hun fik ud af forløbet og i det hele taget, hvordan hun tør tage væk fra alting herhjemme og bare fokusere på sin egen healing. Følg Charlotte Caroline her Og se hendes dag og her MonDay Bliss…

Artwork

1
Krumme // MonDay Bliss podcast 1:02:16

cách đây 2 years trước1:02:16

1:02:16

Krumme er ikke bare håndlæser. Hun har en lynhurtig ADD hjerne, og finder løsninger, hvor andre ser blindgyder. Da hun for et halvt år siden fik konstateret kræft, blev denne evne sat på prøve. Lyt med og få Krummes overraskende svar på hvad hendes rutiner indebærer, og lad dig inspirere af en kvinde, der ser sit arbejde som hendes helt naturlige liv og en form for meditation. Følg Krumme her Se hendes site her Link til Laserbehandleren , Krumme anbefaler. Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her…

Artwork

1
Malene Riis // MonDay Bliss podcast 54:01

cách đây 2 years trước54:01

54:01

Malene lever af at være model, men interesserer sig og engagerer sig ved siden af en hel del i kvinders selvkærlighed og krops positivisme. Hun fortæller i dagens afsnit om hendes egne vaner, og hvad der inspirerer hende til mere selvkærlighed. Og som altid svarer vi på lytternes spørgemål, der i dag handler om hvordan man bliver influencer og om jeg tror på Gud? Følg Malene på Instagram: @maleneriis Og lyt til hendes og Vickys podcast på Spotify, iTunes eller din fortrukne lydapp: Embrace Husk at følg @mon.day.bliss for mere inspirende selvudviklings indhold. Og tjek mondaybliss.dk ud for at se vores livsstilsvarer.…

Artwork

1
Ninni Kjær SUNDHED // MonDay Bliss podcast 55:40

cách đây 2 years trước55:40

55:40

Ninni er en vaske ægte sundhedsnørd. Hun har en kandidatgrad i Fødevarer, Innovation og Sundhed og udannet yogalærer samt en masse nørderi i alt fra fiskeolie til ansigspleje og motion. Derfor har vi i dag taget en snak om hvad hun selv gør, for at holde sig sund. Vi får både en fyldestgørende beskrivelse af hendes greeniebowls, og hvordan hendes holistiske tilgang til sundhed, gør at hendes vaner varierer efter kroppens behov. Vi svarer som altid også på lytternes spørgmål, der i dag handler om jalousi og hvordan vi havde det i vores 20'ere. Følg Ninni på IG: @ninnikjaer for daglig sundheds inspiration Ninnis site: https://www.ninnikjaer.dk/ Denne uge er der særligt fokus på vægttab på vores Instagram profil: @mon.day.bliss…

Artwork

1
Mine mål for 2023 og sidste år // MonDay Bliss Podcast 54:01

cách đây 2 years trước54:01

54:01

I dag svarer Carla på spørgmål fra hendes følgere på Instagram, @carlachloe. Hovedtemaet er hendes personlige mål både fra sidste år og 2023. Hun svarer også på spørgmål om at slippe kontrollen og lære at have mere tillid samt hvordan vi ændrer vores vaner. mondaybliss.dk Instagram: @mon.day.bliss Musik: Epidemicsound.com - From the Coral Reef - John Abbot…

Artwork

1
Bettinna Delfs Alkaline Living // MonDay Bliss podcast 49:47

cách đây 2 years trước49:47

49:47

I dette afsnit taler Carla med Bettinna Delfs, som er pilatsinstruktør og specialist i Alkaline Living, tapping og meget mere. Hun er i dag 63 år, og holder sig umanerlig godt - derfor har Carla inviteret hende ind, for at få hendes råd og høre hvad der har virket for hende. Du kan finde de Body Breezers øvelser Bettinna nævner, for underkroppen her: https://www.instagram.com/p/Cmn3dInJj39/ Og købe afgang til dem samt øvelserne til overkroppen her: https://bettinnadelfs.simplero.com/page/121476 Find Bettinna på Instagram for at følge med i hvornår hendes næste retreat, event eller foredrag forløber på @alkalinelivingbettinnadelfs Og følg @mon.day.bliss for at se Carlas rutiner og gode råd. Få mere inspiration på mondaybliss.dk…

Artwork

1
MANIFESTERING // MonDay Bliss Podcast 52:16

cách đây 2 years trước52:16

52:16

I dag handler podcasten om at lære at manifestere og nå dine mål på den nye måde. Vi misser nemlig livet i forsøget på at kontrollere det. Derfor skal mål sættes fri af mangel, og i stedet skal vi lære at manifesteres i glæde og begejstring nu. Få Carlas metode i dagens afsnit, og meld dig til hendes og Ninni Kjærs workshop for også at lære taknemmelighedsarbejde og få fat i de gode rutiner: mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshop Instagram: @mon.day.bliss…

Artwork

1
Christina Heicks breakdown og genoptræning af nervesystemet // MonDay Bliss podcast 1:03:01

cách đây 2 years trước1:03:01

1:03:01

En ufrivillig skilsmisse faldt sammen med at Christinas søn blev diagnosticeret med ADD og infantil autisme. I næsten et år gik Christina med solbriller hver dag, fordi gråden bare ikke ville stoppe. Christinas smerte aftog først den dag, hun startede med at træne sin vagusnerve. Lyt med og få træningsekspertens råd til at få blive glad igen, når alt sortner. Se Christinas video hvor hun viser øvelsen til vagusnerven her: https://www.instagram.com/reel/Cl3_hBKg2Bk/?igshid=YmMyMTA2M2Y= og følg hende på Instagram på @christinaheick_training Husk også at følg med på vores Instagram profil: @mon.day.bliss hvor der løbende bliver delt mere inspiration til et lykkeligere liv.…

Artwork

1
Louise Luckow // Monday Bliss Podcast 1:09:41

cách đây 2 years trước1:09:41

1:09:41

I dag gæster Louise Luckow podcasten, hvor vi taler om hendes rejseeventyr, der startede med, at hendes kæreste en dag kom hjem og ville flytte til Bali. Vi taler om det at nå sine mål, og at varmere himmelstrøg ikke altid er ensbetydende med det perfekte liv. Louise og Carla svarer på lytternes spørgsmål, der i dag handler om at slippe din jalousi til sin mand, og hvordan man lærer at være alene. Lyt til Louises podcasts: Parforhold uden filter På indersiden Find Louise på Instagram: @louise.luckow Manifesterings Workshoppen kan du se mere om her: mondaybliss.dk…

Artwork

1
Kisser Paludan // MonDay Bliss podcast 53:29

cách đây 2 years trước53:29

53:29

I dag gæster Kisser Paludan podcasten, hvor vi taler om hendes personlige måder at håndtere modstand på, som både omfatter at læse i Kursus i Mirakler, meditation og accept af det hun ikke kan styre. Kisser og Carla svarer på lytternes spørgsmål, der i dag handler om hvordan man lærer at nyde nuet og ikke konstant er i sine tanker, samt et spørgmål om hvordan man kan komme til at elske den man er. Kissers godmorgen mediation kan du få gratis her: https://medlem.kisserpaludan.dk/courses/31621-soultalk-circle/lessons/679437-morgenmeditation?fbclid=IwAR1vFpEsKX08sJuStyfEgbSDzZZe1oNf5-ExxJInbZAAme3P2s_--Q4cETk Og du kan deltage i konkurrencen om to medlemskaber af Kissers klub i kisserpaludan.dk på Carlas instagram @carlachloe…

Artwork

1
Spirituel fødselsdag & Human Design med Avalon // Monday Bliss Podcast 1:09:58

cách đây 2 years trước1:09:58

1:09:58

Avalon har været med i podcasten en gang før, men der var lige noget mere vi skulle tale om. For hun ved nemlig en masse om Human Design, som er en metode til at finde sine styrke på, som jeg gerne ville vide lidt mere om. Og der ud over, har vi lige fejret Avalons fødselsdag på en måde, som jeg bare må tilslutte mig! Wow en fed dag - for ALLE der deltog. Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Link til Human Design appen: https://apps.apple.com/dk/app/human-design-app/id862678884?l=da Link til taknemmelighedsdagbogen: https://mondaybliss.dk/products/gratitude-journal…

Artwork

1
SELVKÆRLIGHED // MONDAY BLISS PODCAST 55:17

cách đây 2 years trước55:17

55:17

I dette afsnit svarer Carla Mickelborg på sine følgeres spørgsmål om at finde en mere selvkærlig approach til det man tænker og sætter handling på i sit liv. Meld dig til konkurrencen på @mon.day.bliss Instagram profil, hvis du vil vinde et fodbadekar og en aromaolie. Og tjek mondaybliss.dk ud hvis du vil finde lydmeditationerne.…

Artwork

1
FERTILITET m. Julie Lyck // MonDay Bliss Podcast 56:05

cách đây 2 years trước56:05

56:05

Om du selv er i proces med at blive gravid, allerede har fået børn eller ikke er klar endnu, så er dette afsnit simpelthen et lyt værd. Julie fortæller hvordan det er at være i fertilitetsbehandling, hvad der sker med kroppen og alt det, som man ikke kan læse sig til på nettet. Carla og Julie svarer også på lytternes spørgsmål om dating og jalousi, og kommer med konkrete råd til at slippe sine traumer, for at gå ind i en ny relation. Følg Julie på Instagram: @julielyck for mere inspiration og indblik i hendes liv. Find lydmeditationen på mondaybliss.dk…

Artwork

1
Maria Lucia balancen mellem at være mor og karrierekvinde // MonDay Bliss Podcast 1:03:44

cách đây 2 years trước1:03:44

1:03:44

Maria Lucia er dagens gæst, til en snak om balancen mellem at være karrierekvinde og mor. Følg Maria på Instagram: @lullulamb

Artwork

1
Sara Maria ANGST // MonDay Bliss Podcast 49:36

cách đây 2 years trước49:36

49:36

I dag gæster skønne Sara Maria Franck-Mærkedahl podcasten - og med sine fine indsigter om at tage tid for sig selv, for at blive god igen, og ikke lade gamle mønstre gå ud over, bl.a. hendes elskede børn. Følg hende på Instagram: @saramariafm og hør hendes skønne podcasts: Den Uperfekte Skole der sætter fokus på perfekthedskulturen 0-4 der handler om 40-års krisen Og følg @mon.day.bliss på Instagram for mere selvudviklende og inspirerende indhold fra founder, Carla Mickelborg.…

Artwork

1
Julie Zangenberg // MonDay Bliss Podcast 48:29

cách đây 2 years trước48:29

48:29

Julie Zangenberg er dagens gæst, og vi taler bl.a. om hendes valg med at gå med sin iværksætterdrøm og skabe Cozy, hendes eget hygge-livsstilsbrand. Vi taler om balancen mellem at være mor og selvstændig, og svarer på dagens lytterspørgsmål om at styrke sine relationer og gode råd til at få afklaret om kærligheden er gengældt. Det er desuden efterårsferie, så vi har valgt at udlodde 4x Cozy sæt i den blødeste cashmere blend samt en aromalampe og æterisk olie fra MonDay Bliss via linket her: https://www.instagram.com/p/CjuYAgson_3/ Følg desuden Julies spændende univers på @cozybyjz og @juliezangenberg Og følg @mon.day.bliss på Instagram for mere selvudviklende og inspirerende indhold fra founder, Carla Mickelborg.…

Artwork

1
Følg din intuition, føl dig værdig til kærlighed, glæde og sundhed // MonDay Bliss Podcast 54:33

cách đây 2 years trước54:33

54:33

I dette afsnit svarer Carla Mickelborg på sine følgeres spørgsmål om alt fra det at finde tillid efter utroskab, sundhedsritualer, oprydning, fremtidsdrømme, glæde og hvordan vi bearbejder vores traumer. Emnerne spænder godt overens med den bog Carla er ved at skrive, "Tro på kærligheden". Så hvis du synes svarene i dette afsnit lød spændende, så glad dig til bogen udkommer, med tegninger og konkrete fremgangsmåder, til mere tillid og kærlighed. Husk, at du kan følge med på @mon.day.bliss Instagram profil, som er Carlas mere spirituelle side.…

Artwork

1
Thalia Pitzner // MonDay Bliss Podcast 44:15

cách đây 2 years trước44:15

44:15

Få en ordentlig oplader med Thalia Pitzner, der svarer på lytternes spørgsmål og kommer med sine bud på hvordan hun håndterer modgang i sit liv. Vi taler om de ting hun selv gør for at holde sig i gang, og den selvkærlighed, der ligger bag hendes konkurrencemindset. Thalia har en vaske ægte achiever mentalitet, men bag den vindende personlighed, ligger der også nogle mere bløde og dybe betragtninger, som hendes valg bygger på. Lyt med hvis du vil inspireres til mere handling, og mindre offer-følelse. Følg hende på Instagram @pitzner og se hendes nyeste serie på Discovery, Pitzner Sisters.…

Artwork

1
Charlotte Ro // Monday Bliss Podcast 57:21

cách đây 2 years trước57:21

57:21

Charlotte Ander Ernsø underviser til dagligt på den metakognitive uddannelse https://mindinstitute.dk/ som hun har stiftet sammen med Malene Louise Aagaard. Charlotte er uddannet metakognitiv terapeut, metakognitiv stresscoach, fysioterapeut, PSYCH-K Facilitator, projektleder, Pilates- og DGI instruktør (Senior terapeut). Og ud over at undervise, tager Charlotte også klienter ind, som har brug for hjælp til at slippe deres tanker. I dag taler Charlotte og jeg om hvordan hun hjælper sig selv, og om hun bruger sine egne teknikker og hvordan de hjælper hende. Vi svarer også på to lytterspørgsmål, der i dag handler om balancen mellem at leve og overleve, og hvordan man finder mod til at skifte retning. Du kan lytte til Charlottes egen podcast her, RO med Charlotte Ander: https://open.spotify.com/show/2FwxtwdVNJJc73ocj5vxjU Og du kan følge hende på Instagram her: @robycharlotteander Og husk, at der hver uge bliver delt en masse selvudviklende indhold på Monday Bliss Instagramprofil: @mon.day.bliss God Mon-Day til dig…

Artwork

1
Livingyolates // Monday Bliss Podcast 59:02

cách đây 2 years trước59:02

59:02

Dagens gæst hedder Mikkala, som er stifter af Living Yolates. Hun arbejder meget med at bruge kroppens sprog til at forløse traumer og dans til at slippe kontrollen. Kæmpe inspiration! Vi er så heldige at kunne dele en rabatkode, så du kan få adgang til Mikkalas univers. Brug koden: mondaybliss og få en måneds gratis adgang til LYC: www.livingyolatescircle.com som er Mikkalas holistiske bevægelsesplatform med formålet at heale og transformere kroppen, for at give energi og balance. Der er kropsarbejdsklasser, guidede meditationer, åndedræts- og mentale bevidsthedsøvelser - værd at prøve hvis du ønsker at få nogle nye vaner med henblik på at få det bedre i krop og sjæl. Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…

Artwork

1
Sårbarhed // Monday Bliss Podcast 54:11

cách đây 3 years trước54:11

54:11

Sårbarhed er dagens emne. Lær’ at skelne det at være et offer fra sand sårbarhed og styrken til at vælge at slippe gamle overbevisninger❤️ Følg med på Instagram på @mon.day.Bliss

Artwork

1
Frederikke Therese // Monday Bliss Podcast 49:35

cách đây 3 years trước49:35

49:35

I dag gæster skønne Frederikke Therese podcasten - og med sit sprudlende humør sætter hun ord på hvordan hun giver mere plads til livet ved at planlægge mindre. Følg hende på Instagram: @frederikketherese og lyt med i hendes skønne podcast Tune in, som hun har med Charlotte Caroline som også har gæstet denne podcast.…

Artwork

1
Sofia Manning // Monday Bliss Podcast 47:06

cách đây 3 years trước47:06

47:06

Følg Sofia Manning på Instagram her: @sofiamanningcoach Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

Artwork

1
Ditte Julie // Monday Bliss Podcast 58:27

cách đây 3 years trước58:27

58:27

Dagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, at hun er nødt til at skifte hendes drivkraft for succes ud med selvkærlighed, for ikke at brænde sammen. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre. Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og @bydittejulie som er hendes bageunivers profil. Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…

Artwork

1
Fallulah // Monday Bliss Podcast 52:20

cách đây 3 years trước52:20

52:20

Fallulah fortæller om balancen mellem at være en ambitiøs kunstner, mor til tre og en god kæreste, veninde og datter og alt derimellem. Fallulah har ud over selv at producere sin egen musik, skabt festivalen Hej Søster, som hylder kvindelige kunstnere. En dybt inspirerende kvinde, der i dette podcast afsnit fortæller om at finde en egenomsorg, for at holde angst og negativitet for døren. Følg Fallulah på Instagram her: @fallulah Og MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…

Artwork

1
Q&A // Monday Bliss Podcast 56:37

cách đây 3 years trước56:37

56:37

Q&A om alt fra skønhed til tanker, parforhold og sundhed. Følg Carlas profil MonDay Bliss her: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/

Artwork

1
Mary Namagambe // Monday Bliss Podcast 52:58

cách đây 3 years trước52:58

52:58

Fabulous Mary C. Namagambe gæster Mon•Day Bliss podcasten i dag. Hun fortæller på ærlig vis om sine “dårlige” dage og hvordan hun accepterer dem, finder fred i nuet, og løser sine problemer derfra. Hun fortæller også om hvordan hun stopper med at antage alt for meget, når det kommer til dating, og taler pænt til sig selv. Virkelig et godt afsnit til dig, med mange tanker. Følg Mary på Instagram her: @maryconsolatanamagambe Og MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Podcasten er klippet af Anne Lund Larsen Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…

Artwork

1
Fedty // Monday Bliss Podcast 1:05:25

cách đây 3 years trước1:05:25

1:05:25

Artwork

1
Charlotte Caroline // Monday Bliss Podcast 54:17

cách đây 3 years trước54:17

54:17

Angst er dagens emne, da dagens gæst, Charlotte Caroline efter mange år i overhalingsbanen har måtte trække bremsen og køre i et andet spor. Et spor med plads til at leve. Virkelig et fint afsnit, med konkrete råd til at finde ro og blive glad igen. Vi taler om skiftet fra at køre på benzin til at køre på vind-energi, svarer på lytternes spørgsmål og deler Charlotte Carolines råd til at vende en øv-dag til en god dag. Følg @charlottecaroline_ og @mon.day.bliss på Instagram for mere inspirerede indhold. Afsnittet er klippet af Anne Lund Larsen…

Artwork

1
Traume // Monday Bliss Podcast 43:04

cách đây 3 years trước43:04

43:04

I dagens afsnit fortæller jeg hvordan jeg selv er kommet til et sted i mit liv, hvor det føles sikkert at åbne op for nogle traumer, som jeg forhen ikke har kunne lade mig selv føle smerten i. Det drejer sig især om min relation til mænd, der allerede som 16 årig blev forskruet til noget der ikke var, men til forveksling kunne minde om kærlighed. Jeg fortæller om min tilgang til det - hvor blandt andet akupunktur har vist sig at åbne op for min kropslige bearbejdning af gemte følelser. Husk at dette er min proces, og som jeg også siger mange gange i afsnittet - er det kun til inspiration og ikke råd eller anbefalinger. Brug det, der ræsonnere med dig. Og for en god orden skyld - så er intet af det jeg fortæller om et alternativ til lægevidenskaben eller medicin. Men et supplement eller alternativ hvis intet andet synes at hjælpe. Lyt med hjertet…

Artwork

1
Anne Mette Kirk // Monday Bliss Podcast 57:44

cách đây 3 years trước57:44

57:44

Anne Mette Kirk er kendt for hendes seriøst spændende og virkelighedstro krimi romaner KNUST, LÅST og BLÆST. Men i dag taler vi om mindsettet bag skabelsen. For Anne Mette er guidet af sin inspiration og indre tilskyndelser, og skriver faktisk fordi, det gør hende lykkelig. Efter mange år i TV branchen, fandt hun ud af, at det at skrive, gav hendes hverdag mening og betydning på et niveau, hun ikke hidtil havde oplevet i sit profesionelle såvel som private liv. Vi taler om vaner, om sunde tiltag og om at være venlig mod sig selv og veden omkring sig. Følg Anne Mette på Instagram på profilen @kirkannemette for at se alle de spændende ting hun tager del i, anbefalinger og inspiration. Og følg også med på @mon.day.bliss hvor Carla Mickelborg løbende deler sin indre rejse og indsigter.…

Artwork

1
Mie Moltke // Monday Bliss Podcast 47:19

cách đây 3 years trước47:19

47:19

Mie Moltke er kendt fra Vild med Dans, som en gudesmuk danserinde med en sødme og venlighed mod dem hun danser med. I dag driver hun sit eget dansestudie, SOULHOUSE, der som navnet antyder - byder op til dans med sjælens glæde som eneste formål. Mie har taget en spirituel rejse mod sin indre glæde, frem for at dyrke den ydre perfektionisme. Og i dag taler vi om hvordan hun slap grebet om en karriere, der kørte på skinner, for at tro på, at hendes indre tilskyndelse, var nok til at bære en ny drøm. Følg Mie på Instagram: @miemoltke for at få mere af hendes fantastiske væsen samt @mon.day.bliss for at følge Carla Mickelborgs indre rejse.…

Artwork

1
Simone Tajmer // Monday Bliss Podcast 53:22

cách đây 3 years trước53:22

53:22

Simone Tajmer er en af mine aller-dygtigste veninder til at handle, eksekvere og manifestere det hun drømmer om. Hun har altid taget tingene til next level, ligner en million, tjener godt på sin virksomhed som influencer og iværksætter, bor i et stort hus med sin mand og sin søn, og solgte for et par år siden sin gamle virksomhed med et stort overskud. Jeg spørger hende om hvordan hun holder modet oppe i svære tider, og på trods af modstand - bliver i tilliden til, at de ønsker hun har, er sat i hende for at lykkes. Vi besvarer som altid jeres spørgsmål, om alt mellem himmel og jord, om personlige problemer, der er svære at løse alene Tak for tilliden og jeg håber I bliver glade for lydmeditationerne, som kan findes på mondaybliss.dk. Følg @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Afsnittet er klippet af Anne Lund Larsen…

Artwork

1
Ikke at give en fuck // MonDay Bliss podcast 52:49

cách đây 3 years trước52:49

52:49

Velkommen til MonDay Bliss Podcast! En podcast der hjælper dig med at få vendt monday blues til monday bliss. Dagens afsnit er optaget fra Carla Mickelborgs livestream på Instagram, hvor hun taler om at lade sig påvirke af andres meninger. Hun bruger sit eget eksempel efter at have mødt kritik samt ros for hendes interview med Mette Frederiksen. Følg @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Klippet af Anne Lund Larsen…

Artwork

1
Avalon // MonDay Bliss podcast 55:34

cách đây 3 years trước55:34

55:34

Velkommen til MonDay Bliss Podcast! En podcast der hjælper dig med at få vendt monday blues til monday bliss. Dagens gæst er Avalon Kahn, som lever af at hjælpe folk med at følge deres hjerte. Intet mindre. Hun hælder ud af sit overskud og fine betragtninger og rammer plet i sin besvarelse af jeres spørgsmål om selvudvikling. Kæmpe opfordring til at følge hende på Instagram: @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag.…

Artwork

1
Eksamensangst // MonDay Bliss podcast 45:52

cách đây 3 years trước45:52

45:52

Få mine råd til at håndtere eksamens angst. Få tanke-tog lydøvelsen her: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditation

Artwork

1
Håndter en afvisning // MonDay Bliss podcast 54:17

cách đây 3 years trước54:17

54:17

Hvad stiller man lige op, hvis man igen og igen føler sig afvist, ikke god nok og ked af ikke at turde tro på kærligheden? Carla taler om hvordan vi håndterer en afvisning, både i og ude for at forhold og kommer med sine egene erfaringer og råd. Det nye er ikke at ændre strategi ud fra vores tænkte handlingsmuligheder, men simpelthen afsløre følelsen som et resultat af at tro på vores misforståede tanker, og derfra - med lethed slippe jerngrebet om smerten i enhver form for afvisning. Lyt med hvis du vil lære hvordan. Og her er btw linket til den lydmeditation der bliver talt om: https://mondaybliss.dk/products/togstation-og-kor-og-stop-ovelsen-metakognitiv-lydmeditation…

Artwork

1
Selvdiciplin // MonDay Bliss podcast 55:18

cách đây 3 years trước55:18

55:18

"Hvis det afhang af viden, ville vi alle være bodybuildere og mangemillionærer". Lyt med i dag, hvis du vil have Carlas bud på succes, og hvordan du kommer igang med at skabe et liv du ønsker dig.

Artwork

1
Episode 1 // Brunch med Carla Mickelborg // Hvilket job skal jeg vælge? 38:47

cách đây 5 years trước38:47

38:47

Mit navn er Carla Mickelborg, og jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Jeg har længe savnet at kunne dykke rigtig godt ned i de problemer mange af jer sender til mig, og prøve at hjælpe med de værktøjer jeg selv bruger i mit liv. I denne serie udvælger jeg hver måned en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: http://carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket-job-skal-jeg-vaelge/ Musikken har min bror lavet: https://soundcloud.com/mick-kalle-mickelborg/sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 19 // SKØNHED // Reklame for Oslo Skinlab // ft. Katten 40:02

cách đây 5 years trước40:02

40:02

Denne podcast indeholder reklame for Oslo Skinlab The Solution. Min rabatkode til Oslo Skinlab er: CARLA og giver dig 50% på din første pakke. I afsnittet taler jeg med min sjove veninde @katten_m om skønhed, og de ting vi gør for at holde os godt og passe på vores good looks.

Artwork

1
Episode 18 // INTUITIV SPISNING // m. Maria Lottes 44:42

cách đây 5 years trước44:42

44:42

Med @marialottes taler jeg i dette afsnit om det at spise intuitivt, og med nydelse. Og hvordan man en gang for alle lægger den dårlige samvittighed på hylden! Se vores madplan på carlachloe.dk

Artwork

1
Episode 17 // FREELANCER // Ft. Regitze Rosenvinge 51:50

cách đây 6 years trước51:50

51:50

Det kan være både hårdt og svært at slå igennem som iværksætter - og især os kvinder, har svært ved at turde tage første skridt mod vores ønske om at at drive egen virksomhed. Lad dig inspirere af rejseblogger, iværksætter og forfatter Regitze Rosenvinge - som jeg i dag taler med om, hvordan det er at følge sin kreativitet og bo i Berlin. Følg hende her: https://www.instagram.com/regitserosenvinge/ Og køb hendes super anvendelige bog her: https://muusmann-forlag.dk/produkt/freelancer/ Følg også min story på @goalsetter_com hvor jeg hver morgen fortæller hvordan jeg sætter min mentale agenda. Få mit bedste selvudviklende værktøj her - en GOALS kalender: www.goal-setter.com/ brug koden carlamickelborg og få 50 kr. rabat. Baggrundsmusikken er fra epidemicsound.com og af Ehrling - Ocean, S.A.X. X-rated Typhoon som kan findes på Soundcloud…

Artwork

1
Episode 16 // NYTÅRSFORSÆT // Ft. Fallulah 1:11:43

cách đây 6 years trước1:11:43

1:11:43

I dag taler jeg om mål og nytårs fortsæt for 2019 med Fallulah. (Hør hendes her: https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=dPmRvSL2sdQ ). Besøg i øvrigt mit familiefirma: www.goal-setter.com/ - hvor du kan finde de spørgsmål vi besvarer, og selv prøve at finde ind til det du vil fylde dit kommende år med. Følg også @goalsetter_com på Instagram, hvor vi hver dag deler tips og inspiration til at nå sine sande mål i vores stories. Find mig også her: @carlachloe…

Artwork

1
Episode 15 // KÆRLIGHED // Juleaften special m. Sofiya Nilsson 39:10

cách đây 6 years trước39:10

39:10

I dag taler jeg med min hjerteveninde Sofiya Nilsson (Find hende her: https://www.instagram.com/sofiyanilsson/ )om kærligheden til sig selv, andre og også den kærlighed som gør ondt. Podcasten er sponsoreret af @woltdanmark hvor du kan bruge koden carlamickelborg og få 50 kr. rabat ved dit første køb. Besøg i øvrigt mit familiefirma: www.goal-setter.com/ - hvor du kan designe din helt egen visions kalender, til at minde dig om dit nye fokus. Følg også @goalsetter_com på Instagram, hvor vi hver dag deler tips og inspiration til at nå sine sande mål. Find mig også her: @carlachloe…

Artwork

1
Episode 14 // STRESS, ANGST & DETOX 1:12:58

cách đây 6 years trước1:12:58

1:12:58

Hvorfor vil min krop ikke tabe sig? Måske fordi den er stresset og gemmer på fedtet for at beskytte dig? I dag taler jeg med den holistiske kropsbehandler Zoey Noemie (Find hende her: https://www.instagram.com/soulspacesisters/ )om alt fra stress til angst og hvorfor mad spiller en stor rolle i det game. Podcasten er sponsoreret af @woltdanmark hvor du kan bruge koden carlamickelborg og få 50 kr. rabat ved dit første køb. Besøg i øvrigt mit familiefirma: www.goal-setter.com/ - hvor du kan designe din helt egen visions kalender, til at minde dig om dit nye fokus. Følg også @goalsetter_com på Instagram, hvor vi hver dag deler tips og inspiration til at nå sine sande mål. Find mig også her: @carlachloe…

Artwork

1
Episode 11 // Brunch med Carla Mickelborg // Bikiniklar m. Mullen 49:36

cách đây 7 years trước49:36

49:36

Sommeren står for døren - og hvad gør man, når tankerne kun drejer sig om én ting: At blive bikiniklar? Man taler med sin Mulle, som altid står klar med sandheden og gode råd. Du kan designe din egen visuelle GOALS kalender her: goo.gl/Zpcd2X Følg os også på Instagram: @goalsetter_com @mmmickelborg & @carlachloe Formålet med min podcast er, at få svaret lidt dybere i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Jeg er hverken psykolog eller terapeut, men ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv, stiller jeg hver måned skarpt på de problemer, mange af os døjer med.…

Artwork

1
Episode 10 // Brunch med Carla Mickelborg // Sundhed ft. Katrina Sommer 47:03

cách đây 7 years trước47:03

47:03

Hvordan finder man balancen mellem at være sund og glad? Det taler jeg i dag med den personlige træner Katrina Sommer om, hvor vi kommer med vores erfaringer inde for vægttab og sundhed. Du kan designe din egen visuelle GOALS kalender her: goo.gl/Zpcd2X Og du kan se vores billeder og links på min blog: carlachloe.dk/vores-onsker-2018/ Følg os også på Instagram: @katrinasommer og @carlachloe Formålet med min podcast er, at få svaret lidt dybere i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Jeg er hverken psykolog eller terapeut, men ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv, stiller jeg hver måned skarpt på de problemer, mange af os døjer med. Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 9 // Brunch med Carla Mickelborg // Ønsker for 2018 m. Mullen & Kalle 44:24

cách đây 7 years trước44:24

44:24

Lyt med når min familie og jeg holder jul, og sætter ønsker for det kommende år. Få inspiration fra tre vidt forskellige livssituationer og målsætninger for 2018: Mullen er i overgangsalderen (til uendelig rigdom), Kalle er på vej til at opdage sine mange frie muligheder, og jeg selv er ved at blive voksen. Du kan designe din egen visuelle GOALS kalender her: goo.gl/Zpcd2X Og du kan se vores billeder og links på min blog: http://carlachloe.dk/vores-onsker-2018/ Formålet med min podcast er, at få svaret lidt dybere i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Jeg er hverken psykolog eller terapeut, men ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv, stiller jeg hver måned skarpt på de problemer, mange af os døjer med. Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 8 // Brunch med Carla Mickelborg // Telefonsamtale m. bedste veninde 24:25

cách đây 7 years trước24:25

24:25

Min ældste veninde og jeg taler i dag om at sætte mål, der gør os lykkelige. Bolette er nemlig lige blevet færdiguddannet som læge, og hvad gør man så, når man pludselig har tid til at mærke efter, og nye behov og ønsker dukker uventet op? Hvis du også har brug for at få styr på dine tanker, så tjek mit og min families nye site ud, hvor du kan designe din egen visuelle GOALS kalender: https://goo.gl/Zpcd2X Jeg afprøver iøvrigt mit nye lydudstyr: https://goo.gl/UaTyn i dag, som jeg vist ikke helt lykkes med - men jeg LOVER at få styr på det til næste udsendelse. Formålet med min podcast er, at få svaret lidt dybere i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Jeg er hverken psykolog eller terapeut, men ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv, stiller jeg hver måned skarpt på de problemer, mange af os døjer med. Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 7 // Brunch med Carla Mickelborg // Kærestesorg ft. Mullen 35:28

cách đây 7 years trước35:28

35:28

Min mor og jeg taler i dag om kærestesorg, 30 års krise og parforhold. Få hendes råd til mig, og brug dem uanset om du er i krise eller ej - Mullen er virkelig den klogeste jeg kender. Og sjoveste. Om mig: Jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Men nu er det fuld fokus på GOALS, som er mit nystartede familie selskab, som sælger Visionskalendre og klmpe store billeder, som skal hjælpe os med at få fokus på det vi VIRKELIG drømmer om (glæde) og ikke bare en ny bil og penge på lommen. Se mere om GOALS på Instagram: @goalsetter_com Og modtag info om produkterne, ved at sende en mail til: goalsetterdk@gmail.com Bestil brunch hos MASH med koden "Carla" her: http://www.mashsteak.dk/restauranter/# Jeg har nemlig i lang tid savnet at kunne dykke ned i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Med denne podcast vil jeg prøve at hjælpe på et lidt dybere niveau, ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv. Hver måned udvælger jeg derfor en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket…b-skal-jeg-vaelge/ Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 6 // Brunch med Carla Mickelborg ft. Mathias Helt 42:27

cách đây 7 years trước42:27

42:27

I dag taler jeg med skønne Mathias Helt om hvordan man er sig selv, og lærer at kende forskel på ens sande jeg og ego'et. Om mig: Jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Pt. er jeg ved at starte et familieselskab, som sælger billeder og kalendre (Info: goalsetterdk@gmail.com ). Jeg har nemlig i lang tid savnet at kunne dykke ned i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Med denne podcast vil jeg prøve at hjælpe på et lidt dybere niveau, ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv. Hver måned udvælger jeg derfor en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket…b-skal-jeg-vaelge/ Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 5 // Brunch med Carla Mickelborg 50:55

cách đây 8 years trước50:55

50:55

Få mine og Joan Ørtings rås til, hvordan man scorer - den rigtige! Om mig: Jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Pt. er jeg ved at starte et familieselskab, som sælger billeder og kalendre (Info: goalsetterdk@gmail.com ). Jeg har nemlig i lang tid savnet at kunne dykke ned i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Med denne podcast vil jeg prøve at hjælpe på et lidt dybere niveau, ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv. Hver måned udvælger jeg derfor en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket…b-skal-jeg-vaelge/ Musikken du kan høre, har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 4 // Brunch med Carla Mickelborg // Zumba & glæde 36:08

cách đây 8 years trước36:08

36:08

Mit navn er Carla Mickelborg, og jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Pt. er jeg ved at starte et familieselskab, som sælger billeder og kalendre (Info: goalsetterdk@gmail.com ). Jeg har nemlig i lang tid savnet at kunne dykke ned i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Med denne podcast vil jeg prøve at hjælpe på et lidt dybere niveau, ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv. Hver måned udvælger jeg derfor en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket…b-skal-jeg-vaelge/ Musikken har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 3 // Brunch med Carla Mickelborg // Kropsidealer 35:12

cách đây 8 years trước35:12

35:12

Mit navn er Carla Mickelborg, og jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Pt. er jeg ved at starte et familieselskab, som sælger billeder og kalendre (Info: goalsetterdk@gmail.com ). Jeg har nemlig i lang tid savnet at kunne dykke ned i de problemer mange af mine seere fra YouTube sender til mig. Med denne podcast vil jeg prøve at hjælpe på et lidt dybere niveau, ud fra de metoder og værktøjer som har hjulpet mig i mit liv. Hver måned udvælger jeg derfor en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket…b-skal-jeg-vaelge/ Musikken har min bror lavet: Mick-kalle-mickelborg – Sang-uden-navn-01…

Artwork

1
Episode 2 // Brunch med Carla Mickelborg // DU kan gøre det! 35:46

cách đây 8 years trước35:46

35:46

Mit navn er Carla Mickelborg, og jeg lever normalt af at lave YouTube videoer. Jeg har længe savnet at kunne dykke rigtig godt ned i de problemer mange af jer sender til mig, og prøve at hjælpe med de værktøjer jeg selv bruger i mit liv. I denne serie udvælger jeg hver måned en gæst med et vigtigt dilemma, som jeg så spiser en lækker brunch med, mens vi forhåbentlig får løst problemerne bid for bid. Læs mere om konceptet her: http://carlachloe.dk/ny-podcast-hvilket-job-skal-jeg-vaelge/ Musikken har min bror lavet: https://soundcloud.com/mick-kalle-mickelborg/sang-uden-navn-01…

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

Nghe hơn 500 chủ đề

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Podcast hàng đầu

Tạp chí thể thao

Tạp chí kinh tế

KBS WORLD Radio Tiếng Hàn qua phim ảnh

Vietnamese News - NHK WORLD RADIO JAPAN

Tạp chí tiêu điểm

The Present Writer

Podcasts – Life Abroad Podcast

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá