Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Liz Carlile. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Liz Carlile hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Sink into a Happy Sleep - 5 Min Guided Meditation

5:10
 
Chia sẻ
 

Manage episode 292308702 series 2119511
Nội dung được cung cấp bởi Liz Carlile. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Liz Carlile hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sleep is so important for health - and when you can't sleep you know how it can affect everything else in your life. This short and direct meditation will have you relaxed and drifting off to sleep like never before, enjoy!

Thank you for doing the work.

My new book, "Motherhood Unstressed: Meditations on Motherhood, Self-Care, and the Art of Living a Life You Love" is available on Amazon, Kindle or motherhoodunstressed.com

Sponsored by Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Let's connect mama! IG @motherhoodunstressed

  continue reading

423 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 292308702 series 2119511
Nội dung được cung cấp bởi Liz Carlile. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Liz Carlile hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sleep is so important for health - and when you can't sleep you know how it can affect everything else in your life. This short and direct meditation will have you relaxed and drifting off to sleep like never before, enjoy!

Thank you for doing the work.

My new book, "Motherhood Unstressed: Meditations on Motherhood, Self-Care, and the Art of Living a Life You Love" is available on Amazon, Kindle or motherhoodunstressed.com

Sponsored by Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save.

Let's connect mama! IG @motherhoodunstressed

  continue reading

423 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh