Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Courtney McManus. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Courtney McManus hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

86 | Pause and Pivot may be all you need for Love with Lenora

34:27
 
Chia sẻ
 

Manage episode 355230501 series 2920144
Nội dung được cung cấp bởi Courtney McManus. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Courtney McManus hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

Today I am speaking with Lenora a life coach and trauma healing practitioner about how we can begin to work on ourselves when we are ready for change and how practicing self love goes deeper than just self care.
Outline

What does self-love look like for you?
1:38

Do you want to change or is this a need?
7:07

Allow yourself to work in small increments.
9:10

Turn on music that will make you feel good.
14:26

How to create a spark in your relationship.
17:28

Tips and techniques to help you help yourself pause.
24:58

The power of pausing and pivoting in the morning.
28:37

You can find Lenora at:
Personal Success Coach & Communications Teacher - DTBHorizons

Head to www.movingthroughmidlife. com to learn more
Join our Free FB Community:
Moving through Midlife (Powered by Form Fit) | Facebook
or follow me on IG or Tik Tok
courtney_formfit

  continue reading

235 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 355230501 series 2920144
Nội dung được cung cấp bởi Courtney McManus. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Courtney McManus hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a text

Today I am speaking with Lenora a life coach and trauma healing practitioner about how we can begin to work on ourselves when we are ready for change and how practicing self love goes deeper than just self care.
Outline

What does self-love look like for you?
1:38

Do you want to change or is this a need?
7:07

Allow yourself to work in small increments.
9:10

Turn on music that will make you feel good.
14:26

How to create a spark in your relationship.
17:28

Tips and techniques to help you help yourself pause.
24:58

The power of pausing and pivoting in the morning.
28:37

You can find Lenora at:
Personal Success Coach & Communications Teacher - DTBHorizons

Head to www.movingthroughmidlife. com to learn more
Join our Free FB Community:
Moving through Midlife (Powered by Form Fit) | Facebook
or follow me on IG or Tik Tok
courtney_formfit

  continue reading

235 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe