Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

NO B.S. PROGRESSION METHODS TO GET BIG (AND STRONG) WITH DR. MIKE ISREATEL

53:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 188007333 series 1184044
Nội dung được cung cấp bởi Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Muscle Masterminds, we’re joined by competitive powerlifter, bodybuilder, and professor of exercise science, Dr. Mike Isreatel. Join us as we discuss the main pathway by which we build muscle, Progressive overload.

When it comes to gaining muscle, progressive overload is key! Without implementing progressive overload to your training program, your body will not need to adapt and therefore will not get bigger or stronger. And let’s be honest, that’s what the majority of us want when we go to the gym and train, am I right? We want to build muscle, we want to get strong and we want to look jacked! But unless we’re providing new stimulus on a consistent basis, we’ll never achieve our goal of growing bigger.

Follow Dr. Mike Isreatel

@RPDRMIKE – Instagram

Mike Isreatel – Facebook

Male Physique Training Template

The post NO B.S. PROGRESSION METHODS TO GET BIG (AND STRONG) WITH DR. MIKE ISREATEL appeared first on Muscle Monsters.

  continue reading

10 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 188007333 series 1184044
Nội dung được cung cấp bởi Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Muscle Monsters Podcast: Train Hard | Eat Big | Get Jacked hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode of Muscle Masterminds, we’re joined by competitive powerlifter, bodybuilder, and professor of exercise science, Dr. Mike Isreatel. Join us as we discuss the main pathway by which we build muscle, Progressive overload.

When it comes to gaining muscle, progressive overload is key! Without implementing progressive overload to your training program, your body will not need to adapt and therefore will not get bigger or stronger. And let’s be honest, that’s what the majority of us want when we go to the gym and train, am I right? We want to build muscle, we want to get strong and we want to look jacked! But unless we’re providing new stimulus on a consistent basis, we’ll never achieve our goal of growing bigger.

Follow Dr. Mike Isreatel

@RPDRMIKE – Instagram

Mike Isreatel – Facebook

Male Physique Training Template

The post NO B.S. PROGRESSION METHODS TO GET BIG (AND STRONG) WITH DR. MIKE ISREATEL appeared first on Muscle Monsters.

  continue reading

10 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh