Ep 160 - Menopause, Metabolism, Muscle and Weight Gain

Muscles by Brussels Radio!

Nội dung được cung cấp bởi Dani Taylor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dani Taylor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2M ago 44:56

MP3•Trang chủ episode

In this episode, we talk about the effects of menopause on women’s fitness and metabolism. While menopause can be a very challenging time in a woman’s life, you might be surprised to learn that the general western attitude towards menopause is not culturally universal! We also discuss how lifestyle and hormone replacement therapy can help mitigate the undesirable effects of menopause.

Watch this episode on YouTube

Muscles By Brussels One Month Free Trial (Podcast Exclusive!)

PRODUCTS:

Vegan Proteins Academy

12 Week Vegan Fat Loss Course

Flexible Dieting for Vegans E-Book

One Time Custom Macro Calculations

Muscles by Brussels Tank Tops

RESEARCH:

MASS (Monthly Application In Strength Sport): MASS is one of our secret weapons and it continues to be an invaluable resource for us to keep up to date with the latest research. Don’t get swept up in fads or bogus info. Sign up and stay up to date with easy-to-consume journals and support the evidence-based fitness community.

153 tập

#Bodybuilding #Strength #Weightlifting #Dani Taylor #Fitness #Health and Well-Being #Vegan #Society #Communities